#trainingUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesWorldmappinHIVE CN 中文社区SplinterlandsPhotography LoversHive FoodActifitLeoFinanceBlack And WhiteHive LearnersHive GamingGEMSHiveDevsExplore Communities...#trainingTrendingHotNewPayoutsMutedomarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 18 hours agoPiernas y Abdomen [Esp/Eng]Piernas y Abdomen. Continuamos ofreciendo movimientos para desarrollar y fortalecer el núcleo y tren inferior. Estas zonas corporales son muy importantes, para mantener activa la…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • yesterdayHombros y Tríceps Diferentes [Esp/Eng]Hombros y Tríceps Diferentes. Hoy vamos a ejecutar un entrenamiento enfocado en hombros y tríceps; claro está, que vamos a utilizar otras partes del cuerpo que sirven de apoyo y…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 2 days agoCuerpo Completo [Esp/Eng] Cuerpo Completo. Trabajar el cuerpo de manera integral, representa un desarrollo muscular equilibrado. De esta manera; podemos darle acción a zonas del cuerpo que a muchos les…ptaku (73)in Actifit • yesterday🇵🇱 Muzyka i atmosfera startu / 🇬🇧 Music and Race Atmosphere: May 16 2026🇵🇱 Dużo się dziś działo i chyba nawet trudno byłoby to wszystko dobrze opisać. Dzień pełen biegania, przygotowań, rozmów i ciągłego ruchu powoli zamknął się pod wieczór…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 3 days agoSolo Oblicuos [Esp/Eng]Solo Oblicuos. El trabajo de hoy se enfoca en la parte oblicua del abdomen; sin embargo, es imposible aislar el resto del abdomen, ya que están en conjunto y si bien es cierto…ptaku (73)in Actifit • 2 days ago🇵🇱 Regeneracja pod kontrolą / 🇬🇧 Recovery under control: May 15 2026🇵🇱 Dzisiejszą regenerację przeznaczyłem bardziej na odpoczynek organizmu niż sam trening. Zamiast kolejnych kilometrów był czas na wykonanie mojego standardowego wiosennego…ptaku (73)in Actifit • 6 hours ago32 Bieg Fiata 🏃♂️🌧 / 🇬🇧 32 Fiat Race 🏃♂️🌧 : May 17 2026🇵🇱 Jeszcze rano kawa, lekkie śniadanie i ostatnie sprawdzanie prognoz. Deszcz od rana nie odpuszczał, ale paradoksalnie takie warunki lubię coraz bardziej. Chłodno, mokro…salmeron-sw (64)in Actifit • 2 days agoMy Actifit Report Card: May 15 2026reporte diario day report Español English Hola y muy buenas tardes, a mi gente de la comunidad de Actifit. Y obviamente el ecosistema de Hive. El día…ptaku (73)in Actifit • 4 days ago🇵🇱 Między chmurami a regeneracją 🚴 / 🇬🇧 Between clouds and recovery 🚴 : May 13 2026🇵🇱 Recovery ride 🚴 Po ostatnich mocniejszych treningach potrzebowałem po prostu spokojnego ruchu i chwili oddechu. Bez walki o tempo, bez patrzenia na liczby. Lekka…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 4 days agoEnergía y Poder Integral [Esp/Eng] Energía y Poder Integral. Con cada rutina que realizamos, nuestro cuerpo se llena de mucha energía y poder. Todo ello orientado hacia un desarrollo integral de la musculatura…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 5 days agoEntre Muebles [Esp/Eng] Entre Muebles. Para realizar cualquier rutina o serie de ejercicios, podemos usar cualquier material que se encuentre a nuestro alrededor. En este caso; vamos a utilizar dos…mcookies (72)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 4 days ago200 X 200 mts, para celebrar el dia Mundial del Atletismo.🏃🏽♀️➡️🏃🏽♀️➡️😎🙌🏽. Feliz dia mundial del atletismo runners. Hoy celebramo nuestro dia, y que menjor manera de hacerlo saliendo hacer lo que tanto disfrutamos correr y correr, muchos nos ven…mcookies (72)in Liketu • 5 days agoMi lugar seguro para entrenar 😎🏃🏽♀️➡️🙌🏽Saludos y Bendiciones Amigos. Hoy me toco entrenamiento en el estadio, mi lugar seguro para entrenar, me siento como en un gimnasio al aire libre, ya desde un tiempo atraz…normie.fitness (77)in EXHAUST • 5 days agoGetting closer to averaging 7 mins per kmIt's been a long journey, but I am very close to passing a milestone omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 6 days agoFuerza y Control [Esp/Eng]Fuerza y Control. Si bien es cierto que con esta rutina vamos a ganar fuerza y mejorar el rendimiento muscular. También es cierto; que vamos a adquirir control, equilibrio y…ptaku (73)in Actifit • 5 days ago🇵🇱 Kontrola przed startem 🏃♂️🫡/ 🇬🇧 Control Before the Race 🏃♂️🫡: May 12 2026🇵🇱 Dziś już bez mocnego dociskania. Taper przed startem i ostatni kontrolowany próg: 2 × 2 km na bieżni. Bez szarpania, bez walki o tempo. Najważniejsze było utrzymanie…gabi.iaselli (66)in #lpgrunners • 2 days agoEntrenar en el Ávila cuerpo y mente Entrenar en el Ávila Cuerpo, mente y alma mcookies (72)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 5 days agoVerde naturaleza para comenzar la semana de entrenamientos. 💚🌿☘️Saludos y Bendiciones. . Y de verde naturaleza comenze mi semana de entrenamiento. Dia lunes dia de entrenamiento suave y combinado. Hoy fui a entrenar con mi esposo al…gooze (74)in Aliento • 3 days agoRutina de calistenia con peso / Calisthenics routine with weigthsHey everyone! I did this workout routine three days ago. I focused on push movements, although I also threw in some pull-ups (pull movements). I'm starting to train my lower body…salmeron-sw (64)in Actifit • 6 days agoMy Actifit Report Card: May 11 2026reporte diario day report Español English buenas a toda la gente de la comunidad, tiempo sin publicar pero estamos de vuelta. Empecé el dia yendo…
