#trainingUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesWorldmappinHIVE CN 中文社区SplinterlandsPhotography LoversActifitHive FoodLeoFinanceBlack And WhiteHive LearnersHive GamingGEMSLifestyleExplore Communities...#trainingTrendingHotNewPayoutsMutedomarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 17 hours agoCuerpo Completo [Esp/Eng] Cuerpo Completo. Trabajar el cuerpo de manera integral, representa un desarrollo muscular equilibrado. De esta manera; podemos darle acción a zonas del cuerpo que a muchos les…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • yesterdaySolo Oblicuos [Esp/Eng]Solo Oblicuos. El trabajo de hoy se enfoca en la parte oblicua del abdomen; sin embargo, es imposible aislar el resto del abdomen, ya que están en conjunto y si bien es cierto…ptaku (73)in Actifit • 4 hours ago🇵🇱 Regeneracja pod kontrolą / 🇬🇧 Recovery under control: May 15 2026🇵🇱 Dzisiejszą regenerację przeznaczyłem bardziej na odpoczynek organizmu niż sam trening. Zamiast kolejnych kilometrów był czas na wykonanie mojego standardowego wiosennego…ptaku (73)in Actifit • 2 days ago🇵🇱 Między chmurami a regeneracją 🚴 / 🇬🇧 Between clouds and recovery 🚴 : May 13 2026🇵🇱 Recovery ride 🚴 Po ostatnich mocniejszych treningach potrzebowałem po prostu spokojnego ruchu i chwili oddechu. Bez walki o tempo, bez patrzenia na liczby. Lekka…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 2 days agoEnergía y Poder Integral [Esp/Eng] Energía y Poder Integral. Con cada rutina que realizamos, nuestro cuerpo se llena de mucha energía y poder. Todo ello orientado hacia un desarrollo integral de la musculatura…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 3 days agoEntre Muebles [Esp/Eng] Entre Muebles. Para realizar cualquier rutina o serie de ejercicios, podemos usar cualquier material que se encuentre a nuestro alrededor. En este caso; vamos a utilizar dos…mcookies (72)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 2 days ago200 X 200 mts, para celebrar el dia Mundial del Atletismo.🏃🏽♀️➡️🏃🏽♀️➡️😎🙌🏽. Feliz dia mundial del atletismo runners. Hoy celebramo nuestro dia, y que menjor manera de hacerlo saliendo hacer lo que tanto disfrutamos correr y correr, muchos nos ven…mcookies (72)in Liketu • 3 days agoMi lugar seguro para entrenar 😎🏃🏽♀️➡️🙌🏽Saludos y Bendiciones Amigos. Hoy me toco entrenamiento en el estadio, mi lugar seguro para entrenar, me siento como en un gimnasio al aire libre, ya desde un tiempo atraz…normie.fitness (77)in EXHAUST • 3 days agoGetting closer to averaging 7 mins per kmIt's been a long journey, but I am very close to passing a milestone omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 4 days agoFuerza y Control [Esp/Eng]Fuerza y Control. Si bien es cierto que con esta rutina vamos a ganar fuerza y mejorar el rendimiento muscular. También es cierto; que vamos a adquirir control, equilibrio y…ptaku (73)in Actifit • 3 days ago🇵🇱 Kontrola przed startem 🏃♂️🫡/ 🇬🇧 Control Before the Race 🏃♂️🫡: May 12 2026🇵🇱 Dziś już bez mocnego dociskania. Taper przed startem i ostatni kontrolowany próg: 2 × 2 km na bieżni. Bez szarpania, bez walki o tempo. Najważniejsze było utrzymanie…mlb49 (66)in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 5 days agoEllas, para ella, solo ella, todo por ELLAS.Buenas noche comunidad, reportando el trabajo realizado hoy mediante un pequeño texto para ustedes. Antes que nada, Feliz día para todas las Madres del mundo y también hoy es…gabi.iaselli (66)LPG Runnersin Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 6 days agoResumen de mi Entrenamiento Esta semana de entrenamiento fue una de esas que te recuerdan que avanzar no siempre significa hacerlo todo perfecto, sino seguir presentes y enfocados incluso cuando las cosas…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 5 days agoEntrenamiento para Running [Esp/Eng]Entrenamiento para Running. Hoy tenemos un entrenamiento especial de piernas, para todos aquellos que desean fortalecer esa zona y para todos aquellos que están activos como…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 6 days agoEspalda - Abdomen - Cadera [Esp/Eng] Espalda - Abdomen - Cadera. La rutina de hoy está enfocada en estos tres elementos; que por si no lo sabían, son parte importante del núcleo. Fortalecer toda esta estructura…mcookies (72)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 3 days agoVerde naturaleza para comenzar la semana de entrenamientos. 💚🌿☘️Saludos y Bendiciones. . Y de verde naturaleza comenze mi semana de entrenamiento. Dia lunes dia de entrenamiento suave y combinado. Hoy fui a entrenar con mi esposo al…ptaku (73)in Actifit • 5 days ago🇵🇱 Górska regeneracja 😎 / 🇬🇧 Mountain Recovery 😎: May 10 2026🇵🇱 Dziś tylko krótka zapowiedź. Weekendowa wycieczka na Rysiankę dała dokładnie to, czego było trzeba — spokój, przestrzeń i trochę oddechu od codziennego rytmu…gooze (74)in Aliento • yesterdayRutina de calistenia con peso / Calisthenics routine with weigthsHey everyone! I did this workout routine three days ago. I focused on push movements, although I also threw in some pull-ups (pull movements). I'm starting to train my lower body…mcookies (72)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 6 days agoRuta combinada para el entrenamiento largo 🔥😎🏃🏽♀️➡️🏃🏽Saludos y Bendiciones. . El dia sabado realice mi entrenamiento largo, gracias a Dios me acompaño mi esposo en este entrenamiento. Salimos de casa a las 5:40 am, gracias a…ptaku (73)in Actifit • 6 days ago🇵🇱 Coraz bliżej kontroli / 🇬🇧 Closer to Control 🏃♂️: May 9 2026🇵🇱 Próg nie zawsze wygląda efektownie. Czasem to po prostu utrzymywanie rytmu, kiedy organizm coraz mocniej próbuje go zabrać. Falująca pętla wokół lotniska, narastające…
