⠀
Я не так давно познайомилася з поняттями абьюз, токсичні спілкування, особисті кордони, маніпуляція, екологічне спілкування і тд. І так само недавно зрозуміла, що це не модний тренд, а серйозні речі, які потрібно знати.
⠀
Якщо погуглити приклади токсичних висловлювань, то багато які з них увійдуть до збірки «Радянська класика виховання. Видання доповнене ». Тому, як і більшість однолітків, які виросли в цій самій класиці, я теж отримала.
⠀
Але я не хочу зараз про помилки старших поколінь. Там так багато питань і так мало відповідей.
⠀
Хочу про те, чому це важливо зараз, вже в моїй родині і моєму житті.
⠀Раніше я думала, що необхідно бути комунікабельною, постійно розширювати своє коло спілкування, соціалізуватися (адже це ж так важливо!). Зараз я так не вважаю.
Ми прибираємо наш будинок.
Стежимо за гігієною і чистотою свого тіла і зовнішнього вигляду.
Але коли доходить до гігієни оточення і формату спілкування, ми набагато більше неохайні. Але ж не всі люди однаково корисні.
⠀
Порушення чужих кордонів порадами, вказівки і банальне, часом відверто свинська цікавість.
⠀
Маніпуляція близькими, знецінюючи коментарі і порівняння, суперечливі посили і фрази «ачотакова я сказала ?!», «вже і сказати нічого не можна», «яка маніпуляція ?! І в думках не було ».
⠀А, ще окрема гордість від того, що у нас прийнято говорити правду-матку в обличчя, а не натягувати фальшиву american smile 🤦🏻♀️ ну да, ну да.
⠀
Все це - безграмотність спілкування, яка не робить честі і здатна завдати глибокі і дуже хворобливі рани, зцілювати які деколи доводиться роками.
⠀
Тому я вважаю , що культурі спілкування потрібно вчитися. Розбиратися в людях, цілях і якості спілкування.
⠀
Не для того, щоб шукати винних, а для того, щоб не отруювати собі і іншим життя неосвіченим, непотрібним, а іноді відверто токсичним спілкуванням.
Якщо це близька і розумна людина, варто сказати прямо, що не так і змінювати формат спілкування. Це дуже складно, так.
⠀
А якщо не близький і не розумний, видати йому скоріше "уходовий" засіб і нехай іде з вашого оточення.
Это в тему о выставлении границ - минимизировать общение с токсичными людьми 😌
Не всегда это возможно, конечно, но в решении проблем всегда есть 2 подхода: 1. поменять ситуацию. 2. если не можешь поменять ситуацию - поменять своё к ней отношение.
А ещё хорошо работает честно, без лишних эмоций, сказать, что тебя задевает конкретная фраза/обращение (если это близкие). Они точно не хотят причинить боль и, скорее всего, в следующий раз задумаются
Warning! This user is on our black list, likely as a known plagiarist, spammer or ID thief. Please be cautious with this post!
If you believe this is an error, please chat with us in the #appeals channel in our discord.