No sé trata de perder peso haciendo rutinas extensas de cardio o vivir a base de agua. La mejor forma de hacerlo es con entrenamiento de ganancia muscular , fortalecer la dieta con proteínas, grasas buenas y eliminar la comida chatarra.
No sé trata de perder peso haciendo rutinas extensas de cardio o vivir a base de agua. La mejor forma de hacerlo es con entrenamiento de ganancia muscular , fortalecer la dieta con proteínas, grasas buenas y eliminar la comida chatarra.
Excelente recomendación. No es cuestión de hacer más, sino de hacerlo mejor.