RE: [효밥의 요가 다이어리] 바카아사나 – 까마귀 자세 (Bakasana, Ashtanga Yoga)

[twohs]

네 맞아요. 누가 요가를 힐링이라고 했던가요 ㅋㅋㅋ 이만한 근력운동이 또 없네요. ㅋㅋ 역시 뭐든 현지에서 배워야 좋은 것 같아요. 하하
수련은 매일 아침 계속 하고 있답니다!
by효밥