El primer caso para solucionar este problema es el que ya has dado, has podido observarte y reconocer una traba para tu desempeño en sociedad y lo es el mal humor. Ahora, sabiendo que esto te ha traído problemas estás en el camino para trazarte un plan y comenzar a caminar paulatinamente. Sí se puede. Hay una inconformidad, un desacomodo, que te está provocando todo esto.
Saludos cordiales.
Muchas Gracias!