Když má člověk ve svý pohybový praxi širší záběr, občas se dějou věci. Některý skilly se totiž začnou překrývat a propojovat. No a pak se může stát, že co bylo dřív nemyslitelný, najednou jde. Jen tak. Bez souvislýho tréninku.
Něco podobnýho se mi už párkrát přihodilo...
Asi od svých 6 let jsem se například nedokázal nasoukat do gymnastickýho mostu. Párkrát jsem s ním koketoval, ale opravdu jsem ho nesnášel trénovat a neustále tuhle schopnost přehlížel a ignoroval, byť je například v akrobacii naprosto zásadní. Za to jsem se vydatně věnoval "otvírání" ramenního kloubu, extenzi hrudní páteře, i flexibilitě flexorů kyčle. A pak jsem most jednou zkusil a... byl tam. Jasně, má to spoustu much. Netrénoval jsem ho roky. Ale o tomhle rozsahu jsem několik let dozadu nemohl ani snít.
I klik na 1 ruce jsem čas od času chvíli trénoval, ale nakonec jsem usoudil, že tenhle cvik nutně není něco, co bych potřeboval a nechal tuhle schopnost vytlačit kus vlastní váhy od země pomocí jedný ruky bejt. Za to si ale občas zaještěrkuju a vůbec provádim kliky na jiný různý způsoby. A ono to funguje...
No a asi předevčírem jsem objevil novou schopnost a to je shyb na jedný ruce s dopomocí. Zase to technicky vůbec není zdaleka precizní, ale ani tohle není součástí mýho tréninkovýho plánu a asi to ani není něco, co bych hodlal v budoucnu nějak zvlášť provozovat (byť v tom jistej smysl spatřuju).
Prostě se to stalo...
Já vlastně ani netušim, jestli se to děje víc proto, protože ty struktury zatěžuju v podobných rovinách, nebo proto že trénuju svaly i víc izolovaně. Jsou to léta visení, bicepsový zdvihy, nebo něco jinýho v případě shybu? Floor press, nebo varianty kliků a ještěrka v případě kliku na jedný ruce?Pravděpodobně to bude spíš soubor několika faktorů. Důležitý ale je, že to funguje.
Není třeba pořád vědět všechno. :)
Congratulations @bodie7! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Your next target is to reach 300 posts.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
Check out the last post from @hivebuzz:
Léta visení, to zní zajímavě :D
Tak visu? :D Já fakt nevim :D
Jinak tady o mně říkají: "Spí v kruzích"... prej je to z nějakýho starýho filmu, kterej jsem neviděl. Zkusim to vyzjistit :D
Nešlo mi ani tak o ten tvar slova, jako spíš o to spojení :) Prostě představa, že někdo někde už roky visí... Neevokuje to zrovna životaplné asociace :D Ale samozřejmě chápu, jak jsi to myslel ;)
No právě, jestli to není léta visu, aby to právě neevokovalo ty smrtonosné asociace? :D Já jsem s češtinou zamrznul někde na základce...