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ciberman-76 (60)in SWC • 3 days ago
Static Session #26 [SPA/ENG]
Español English Hoy decidí entrenar muy poco el área de estáticos, ya que quiero descansar para no llegar fatigado a la competencia de básicos que se llevará a cabo…
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ciberman-76 (60)in SWC • 9 days ago
Static Session #25 [ESP/ING]
Español English Decidí esta vez entrenar en la mañana. Me levanté temprano, con ánimo y energía, y me fui directo al parque de barras. Al llegar, comencé realizando un…
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ciberman-76 (60)in SWC • 10 days ago
Noche de Plancha y Front [ESP/IN]
Español English Esta vez decidí practicar plancha en el suelo. Sin más preámbulos, comencé con mi calentamiento habitual. Después de terminarlo, empecé directamente con…
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ciberman-76 (60)in SWC • 10 days ago
Static Session #24
Español English Después de un descanso de cinco días, regresé con la motivación muy alta y muchas ganas de entrenar. Antes de comenzar, hice un breve estiramiento para…
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ciberman-76 (60)in SWC • 15 days ago
Entrenamiento Sobrecargado [ESP/ING]
Español English En este entrenamiento no me esforcé tanto, ya que estaba cansado y sentía mucha fatiga, pero quise no solo practicar un poco, sino también documentarlo.…
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ciberman-76 (60)in SWC • 16 days ago
Exhibición de Street Workout en el parque Maradona [SPANISH | ENGLISH]
Español English Este día fue bastante bueno. Mis compañeros y yo decidimos hacer una pequeña exhibición en el parque Maradona. Al llegar, empezamos a calentar un poco;…
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ciberman-76 (60)in SWC • 19 days ago
Entrenamiento de plancha y Handstand [ESP/ING]
Español English Este día fue realmente productivo y satisfactorio. Después de dedicar un tiempo a estudiar en casa, decidí que era momento de enfocarme en mi…
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ciberman-76 (60)in SWC • 22 days ago
Static Session #23 [ESP/ING]
Español English Esta mañana decidí dedicar tiempo a practicar mis estáticos en modo freestyle, aprovechando para evaluar mi nivel actual y detectar las áreas donde…
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ciberman-76 (60)in SWC • 24 days ago
Noche de Estáticos [ESP/ING]
Español English Después de un entrenamiento regular esta noche, decidí dedicar un tiempo extra a practicar los estáticos. Aunque la fatiga ya se hacía notar en mis…
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ciberman-76 (60)in SWC • 25 days ago
Static Session #22 [ESP/ING]
Español English Este día le di prioridad no solo a los estáticos, sino también al Hefesto. Investigué un poco para instruirme y aprender. Comencé con mi calentamiento…
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ciberman-76 (60)in SWC • 27 days ago
my round in the hopex tournament [ESP/ING]
Español English El 27 de septiembre pasado fue un día que nunca olvidaré: tuve la oportunidad de participar en un vibrante y lleno de energía Torneo de Freestyle…
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ciberman-76 (60)in SWC • 28 days ago
harder training of front lever [ESP/ING]
▶️ Watch on 3Speak Español English Ayer tuve un entrenamiento muy enfocado en mejorar mi palanca frontal, con la meta clara de dominarlo para luego…
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ciberman-76 (60)in SWC • last month
Heavy Freestyle [ESP/ING]
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ciberman-76 (60)in SWC • last month
Heavy Freestyle [ESP/ING]
▶️ Watch on 3Speak Español English Este día decidí darle espacio al freestyle, para mantener viva la costumbre y seguir practicando los movimientos…
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ciberman-76 (60)in SWC • last month
Static Session #21 [ESP/ING]
Español English ¡Hola a todos los usuarios de Hive ya los atletas de la SWC! Esta vez puse todo mi corazón en este entrenamiento, dedicando tiempo y concentración a…
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ciberman-76 (60)in SWC • last month
Static Session #20 [ESP/ING]
▶️ Watch on 3Speak Español English Después de iniciar una sesión para verificar y mejorar mis ejercicios estáticos, ya que mi objetivo es…
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ciberman-76 (60)in SWC • last month
Static Session #19 [ESP/ING]
Español English ¡Hola a todos los usuarios de Hive ya los atletas de la SWC! En esta sesión de entrenamiento de estáticos me propuse subir de nivel, pues el…
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ciberman-76 (60)in SWC • last month
Static Session #18[ESP/ING]
Español English ¡Hola a todos los usuarios de Hive ya los atletas de la SWC! Ayer me enfoqué con mucha seriedad en mis entrenamientos de estáticos. Sin pensarlo dos…
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ciberman-76 (60)in SWC • last month
Heavy Dynamics[ESP/ING]
Español English ¡Hola a todos los usuarios de Hive ya los atletas de la SWC! Llevaba unas semanas sin entrenamiento dinámico debido a que me rompí un callo, y el…
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ciberman-76 (60)in SWC • 2 months ago
Control corporal y fuerza: Entrenamiento con ejercicios clave [SPA/ENG]
Español English ¡Hola a todos los usuarios de Hive ya los atletas de la SWC! Esta tarde decidí entrenar una serie de ejercicios que ayudan a aumentar la fuerza del…
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