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corniellesw (35)in #spanish • 6 years ago
¿Por qué DEBO acondicionar antes de entrenar?
Importancia del acondicionamiento ¡Un gran saludo comunidad de steemit! En esta oportunidad les traigo una información bien interesante acerca del acondicionamiento…
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corniellesw (35)in #spanish • 6 years ago
Entrenando para perder grasa - ¿LISS o HITT?
¿Cuál es el mejor cardio para quemar grasa? En el mundo del fitness encontraremos dos tipos de personas básicamente, las que quieren perder grasa corporal y las que quieren…
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corniellesw (35)in #spanish • 6 years ago
¿Los carbohidratos engordan? – Desmintiendo mitos
El mito de los carbohidratos Cuantas veces no hemos escuchado a la gente decir “No comas pan después de las 6 pm porque engordas” “No comas fruta en la noche porque engordas”.…
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corniellesw (35)in #spanish • 6 years ago
¿Quieres brazos fuertes? Rutina de bíceps y tríceps - Aprende a entrenar.
Rutina básica para bíceps y tríceps. En el siguiente post compartiré uno de los muchos ejercicios que puedes hacer en un gimnasio para estimular tus bíceps y tríceps.…
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corniellesw (35)in #spanish • 6 years ago
Conoce las proteínas para tu alimentación.
¿QUÉ NECESITA NUESTRO CUERPO? de la imagen. Nuestro organismo es una maquina perfecta que funciona gracias a las moléculas que consumimos cada día provenientes de los…
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corniellesw (35)in #spanish • 6 years ago
Mi presentación: Juan M. Cornielles - Amante del fitness y la salud.
Saludos Steemians! Hola, soy Juan Manuel Cornielles, tengo 21 años, soy de Venezuela, vivo en Barquisimeto, estado Lara. Soy estudiante de entrenamiento deportivo de la…
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