Hive

Posts

ptaku (73)in Actifit • 18 hours ago
PL: Pełna kontrola. Próg opanowany 🔥🫡🏃‍♂️ / ENG: Full control. Threshold mastered 🔥🫡🏃‍♂️: April 7 2026
🇵🇱 Forma zaczyna się układać. Po ostatnim treningu VO₂, który był za ciężki i trochę mnie „rozjechał”, miałem w głowie jedno pytanie — jak wyjdzie próg? Czy to już ten…
$3.18
Pending payout amount: $3.18
Breakdown: 0.00 HBD, 26.49 HIVE, 26.49 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 6 days
358 1
ptaku (73)in Actifit • 2 days ago
Regeneracja: April 6 2026
Spacerowo. Zbieram siły przed wtorkową zabawą na bieżni mechanicznej 🤪 This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the…
$0.93
Pending payout amount: $0.93
Breakdown: 0.00 HBD, 7.72 HIVE, 7.72 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 5 days
119 1
ptaku (73)in Actifit • 3 days ago
Świąteczne easy + przebieżki 🌞🏃‍♂️/ Holiday easy run + strides 🌞🏃‍♂️: April 5 2026
🇵🇱 Dziś bez spiny. Tylko ruch, oddech i złapanie rytmu po ostatnich cięższych dniach. 5,6 km spokojnego biegu przy niskim tętnie i na koniec kilka krótkich przebieżek, żeby…
$1.39
Pending payout amount: $1.39
Breakdown: 0.00 HBD, 11.54 HIVE, 11.54 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 4 days
128 1
ptaku (73)in Actifit • 5 days ago
🇵🇱 Reset przed kolejnym ruchem 😎 / 🇬🇧 Reset before the next move 😎: April 3 2026
🇵🇱 Dziś dzień trochę wolniejszy — taki, który pozwala złapać oddech i poukładać wszystko przed kolejnymi wyzwaniami. 🇬🇧 Today was a slower kind of day — one that helps…
$2.01
Pending payout amount: $2.01
Breakdown: 0.00 HBD, 16.74 HIVE, 16.74 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 2 days
337 1
ptaku (73)in Actifit • 7 days ago
Siła, która buduje bieganie 🔥💪 / Strength that supports running 🔥💪: April 1 2026
🇵🇱 Dziś od rana wjechały nogi. Bez kombinowania — klasyczna robota siłowa pod bieganie, ale już z zupełnie innym odczuciem niż jeszcze jakiś czas temu. Krótka rozgrzewka…
$0.76
Pending payout amount: $0.76
Breakdown: 0.00 HBD, 6.33 HIVE, 6.33 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 6 hours
105 1
ptaku (73)in Actifit • 8 days ago
🇵🇱 Kontrola zamiast walki / 🇬🇧 Control instead of struggle: March 31 2026
🇵🇱 Dziś od rana wiedziałem, że to będzie ważny dzień. Trening progowy 3×2 km — jednostka, która nie wybacza chaosu. Albo masz kontrolę, albo wszystko się rozjeżdża. Po…
$2.41
Past Payouts $2.41
- Author $1.21
- Curators & beneficiaries $1.20
> actifit.pay: $0.06
375 1
ptaku (73)in Actifit • 9 days ago
🇵🇱 Plan był inny. Wyszło dokładnie tak, jak trzeba 🏃‍♂️/ 🇬🇧 The plan was different. The outcome was exactly right 🏃‍♂️: March 30 2026
🇵🇱 Po spożyciu dużej ilości węgli w pierwszej części dnia pomyślałem, że to dobry moment, żeby zamiast zaplanowanego poniedziałkowego easy spróbować wejść w próg.…
$4.32
Past Payouts $4.32
- Author $2.17
- Curators & beneficiaries $2.15
> actifit.pay: $0.11
521 4
ptaku (73)in Actifit • 11 days ago
Idą święta 😁: March 27 2026
Kroków mało, ale efekt "bezczynności" wyśmienity 😍🔥 This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on…
$0.61
Past Payouts $0.61
- Author $0.31
- Curators & beneficiaries $0.30
> actifit.pay: $0.02
56 0
ptaku (73)in Actifit • 13 days ago
🇵🇱 Easy + rytmy. Spokojny bieg, który robi robotę🏃‍♂️ / 🇬🇧 Easy + strides. A simple run that gets the job done 🏃‍♂️: March 25 2026
🇵🇱 Dzisiejszy trening od początku zapowiadał się zwyczajnie. Jeden z tych dni, gdzie nie ma wielkich oczekiwań — po prostu trzeba wyjść i zrobić robotę. Bieżnia…
$1.03
Past Payouts $1.03
- Author $0.52
- Curators & beneficiaries $0.52
> actifit.pay: $0.03
81 1
ptaku (73)in Actifit • 14 days ago
Aktywna regeneracja / Active recovery 🏃‍♂️: March 25 2026
🇵🇱 Dziś krótko i konkretnie – bieżnia + siłownia. 30 minut spokojnego biegu z progresją. 4,41 km, średnie tempo 6:48/km, tętno 123 bpm – pełna kontrola, lekko i bez…
$1.72
Past Payouts $1.72
- Author $0.86
- Curators & beneficiaries $0.86
> actifit.pay: $0.04
135 1
ptaku (73)in Actifit • 15 days ago
🇵🇱 Spokojny spacer zamiast biegania / 🇬🇧 Easy Walk Instead of Running: March 24 2026
🇵🇱 Wczoraj wszedł czysty spacer regeneracyjny. Zero kombinowania — 8 km w spokojnym tempie, tętno niskie (~70 bpm), bez żadnego „treningowego” celu. Po półmaratonie ciało…
$2.30
Past Payouts $2.30
- Author $1.16
- Curators & beneficiaries $1.15
> actifit.pay: $0.06
426 3
ptaku (73)in Actifit • 16 days ago
Regeneracja: March 23 2026
Garmin zachęca już do truchtania, ale nowy trener podpowiada, by odpocząć po półmaratonie, więc dziś jedynie spacerek. This report was published via Actifit app (…
$1.17
Past Payouts $1.17
- Author $0.59
- Curators & beneficiaries $0.58
> actifit.pay: $0.03
94 1
ptaku (73)in Actifit • 17 days ago
🇵🇱 Nie szybciej. Mądrzej. Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego 2026 🇬🇧 Not Faster. Smarter. Żywiec Lake Half Marathon 2026: March 22 2026
🇵🇱 Żywiec Półmaraton 2026 – tym razem to była gra na kontrolę 👍🫡 To był jeden z tych startów, gdzie wynik przestaje być najważniejszy. Nie dlatego, że nie ma znaczenia…
$2.44
Past Payouts $2.44
- Author $1.22
- Curators & beneficiaries $1.22
> actifit.pay: $0.06
302 1
ptaku (73)in Actifit • 19 days ago
🇵🇱 Ostatni spokojny krok przed startem / 🇬🇧 The final easy step before race day 🏃‍♂️🔥 : March 20 2026
🇵🇱 Tydzień startowy zawsze ma w sobie coś specyficznego. Niby trenujesz mniej, niby wszystko powinno być łatwiejsze… a jednak pojawia się uczucie lekkiego „zamulenia”.…
$4.59
Past Payouts $4.59
- Author $2.30
- Curators & beneficiaries $2.28
> actifit.pay: $0.11
631 2
ptaku (73)in Actifit • 21 days ago
Regeneracja : March 18 2026
Po południu brakowało mi trochę kroków do 10k, więc wybrałem się na zakupy spacerem. Zaczynam "taper przedstartowy" : wtorek - ostatni mocny trening, środa -…
$1.06
Past Payouts $1.06
- Author $0.53
- Curators & beneficiaries $0.53
> actifit.pay: $0.03
113 1
ptaku (73)in Actifit • 22 days ago
W granicy/ On the Edge. 3 x 2 km 🏃‍♂️🔥 : March 17 2026
3×2 km w tempie progowym. Trening wykonany na bieżni, w pełni kontrolowanych warunkach. Założeniem było utrzymanie tętna w zakresie progowym i świadome zarządzanie tempem…
$1.37
Past Payouts $1.37
- Author $0.69
- Curators & beneficiaries $0.68
> actifit.pay: $0.03
104 1
ptaku (73)in Actifit • 23 days ago
Aktywna regeneracja / Active recovery 🏃‍♂️💪 : March 16 2026
PL Powrót do rytmu. Spokojnie, na oddechu, bez patrzenia na tempo. Po weekendzie organizm jeszcze szukał balansu, ale z każdym kilometrem było coraz lepiej. Po południu 4…
$1.18
Past Payouts $1.18
- Author $0.59
- Curators & beneficiaries $0.59
> actifit.pay: $0.03
106 1
ptaku (73)in Actifit • 24 days ago
🇵🇱 Aktywna niedziela 🇬🇧 Active Sunday 🌞🏃‍♂️: March 15 2026
🇵🇱 Niedziela od początku zapowiadała się intensywnie. Budzik zadzwonił o 4:00, szybka kawa i o 5:00 byłem już w drodze. Pół godziny później stałem pod szczytem Ochodzitej.…
$3.78
Past Payouts $3.78
- Author $1.90
- Curators & beneficiaries $1.88
> actifit.pay: $0.09
561 6
ptaku (73)in Actifit • 26 days ago
Stadion #3 – Wapienica 2016 | Beztlenowe 6×400 @3:30 (miało być) 🤪: March 15 2026
Plan był prosty – 6×400 w tempie około 3:30/km. Rzeczywistość szybko to zweryfikowała. Pierwsze 200 metrów jeszcze w tempie. Potem zaczynał się zjazd – 3:40, 3:50… a końcówki…
$0.65
Past Payouts $0.65
- Author $0.32
- Curators & beneficiaries $0.32
> actifit.pay: $0.02
46 1
ptaku (73)in #polish • 26 days ago
pl/eng #SUB40 – początek projektu i analiza aktualnej formy I #SUB40 – Project Launch and Current Performance Analysis
Punkt wyjścia PL Sezon 2026 rozpoczął się startem kontrolnym na dystansie 10 km w Poznaniu (8.03.2026). Bieg ten pełnił rolę punktu diagnostycznego – miał pokazać aktualny…
$0.53
Past Payouts $0.53
- Author $0.27
- Curators $0.27
44 0