Hive

Posts

ptaku (73)in Actifit • 23 hours ago
🇵🇱 VO₂max — ciężko, ale pod kontrolą 🏃‍♂️🔥 / 🇬🇧 VO₂max — hard, but controlled 🏃‍♂️🔥: May 8 2026
🇵🇱 Start nie był idealny Ten trening nie zaczął się dobrze. Pierwsze odcinki bardziej przypominały walkę z bieżnią niż kontrolowany bieg. Za szybkie wejście, chaos…
$4.05
Pending payout amount: $4.05
Breakdown: 0.00 HBD, 29.79 HIVE, 29.79 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 6 days
346 1
ptaku (73)in Actifit • 2 days ago
🇵🇱Aktywna regeneracja — ciąg dalszy / 🇬🇧Active recovery — part two: May 6 2026
🇵🇱 Aktywna regeneracja — ciąg dalszy W projekcie SUB40 regeneracja też jest częścią treningu. Nie zawsze wygląda jak leżenie na kanapie. Czasem to kilka godzin z…
$1.08
Pending payout amount: $1.08
Breakdown: 0.00 HBD, 7.98 HIVE, 7.98 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 5 days
103 1
ptaku (73)in Actifit • 4 days ago
🇵🇱 Aktywna regeneracja💪 / 🇬🇧 Active recovery 💪: May 4 2026
🇵🇱 Aktywna regeneracja Nie samym sportem człowiek żyje. Czasem zamiast kilometrów wchodzą metry drewna. Dobry gospodarz myśli do przodu — a opał na zimę zaczyna się od…
$1.09
Pending payout amount: $1.09
Breakdown: 0.00 HBD, 8.05 HIVE, 8.05 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 3 days
110 1
ptaku (73)in Actifit • 5 days ago
🇵🇱 3 x 2 km Próg — miejsce, gdzie zaczyna się praca 🔥🏃‍♂️ / 🇬🇧 3 x 2 km Threshold — where the real work begins 🔥🏃‍♂️: May 3 2026
🇵🇱 Wejście w próg Początek wygląda niewinnie. Tempo pod kontrolą, oddech spokojny, wszystko „trzyma się kupy”. Ale próg nie zaczyna się od zmęczenia. On zaczyna się od…
$1.32
Pending payout amount: $1.32
Breakdown: 0.00 HBD, 9.68 HIVE, 9.68 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 2 days
119 7
ptaku (73)in Actifit • 6 days ago
🇵🇱 Poranny easy run nad jeziorem🏃‍♂️🌞 / 🇬🇧 Morning easy run by the lake 🏃‍♂️🌞: May 2 2026
🇵🇱 Początek dnia Poranek nad jeziorem ma w sobie coś, czego nie da się odtworzyć później w ciągu dnia. Światło jest miękkie, powietrze chłodne, a wszystko wokół jeszcze…
$4.99
Pending payout amount: $4.99
Breakdown: 0.00 HBD, 36.71 HIVE, 36.71 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout tomorrow
637 2
ptaku (73)in Actifit • 8 days ago
Regeneracja: May 1 2026
Regeneracja 😉 This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on actifit.io…
$1.56
Past Payouts $1.56
- Author $0.79
- Curators & beneficiaries $0.78
> actifit.pay: $0.04
136 2
ptaku (73)in Actifit • 10 days ago
🇵🇱 Easy + przebieżki 🏃‍♂️ / 🇬🇧 Easy run + strides 🏃‍♂️ : April 28 2026
🇵🇱 Easy dzień po starcie. Niby tylko 40 minut, ale organizm jeszcze czuł niedzielę. Tempo spokojne, tętno pod kontrolą, ale bez tego luzu i flow, które powinno się pojawić…
$1.35
Past Payouts $1.35
- Author $0.68
- Curators & beneficiaries $0.68
> actifit.pay: $0.03
108 1
ptaku (73)in Actifit • 11 days ago
🇵🇱 Dzień regeneracji / 🇬🇧 Recovery day: April 27 2026
🇵🇱 Regeneracja Dzień postartowy sam narzuca spokojne tempo. Nogi jeszcze czują wczorajszy wysiłek, ale głowa już spokojniejsza. Zamiast biegu wyszedłem na spacer – las…
$0.56
Past Payouts $0.56
- Author $0.28
- Curators & beneficiaries $0.28
> actifit.pay: $0.01
54 1
ptaku (73)in Actifit • 12 days ago
🇵🇱 Cieszyn 10 km – kontrola, progres i kolejny krok 🏆 /🇬🇧 Cieszyn 10K – control, progress and the next step 🏆 : April 26 2026
Ten start nie był „all-in” na wynik. To był start kontrolny — kolejny element układanki w projekcie SUB40. Cieszyn, 10 km, dobrze znana trasa, ale z małymi zmianami w tym…
$4.64
Past Payouts $4.64
- Author $2.33
- Curators & beneficiaries $2.31
> actifit.pay: $0.12
565 5
ptaku (73)in Actifit • 14 days ago
My Actifit Report Card: April 24 2026
Spacer regeneracyjny. This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on actifit.io…
$1.33
Past Payouts $1.33
- Author $0.67
- Curators & beneficiaries $0.66
> actifit.pay: $0.03
112 1
ptaku (73)in Actifit • 16 days ago
🇵🇱 Kontrola przed startem 🏃‍♂️🔥🤪 / 🇬🇧 Control before race 🏃‍♂️🔥🤪: April 22 2026
🇵🇱 Lekki próg przed startem Wstęp Dziś trening typowo podtrzymujący przed startem. Bez dociskania, bez ambicji na wynik — kontrola i wejście w próg. Trening Rozgrzewka…
$1.13
Past Payouts $1.13
- Author $0.57
- Curators & beneficiaries $0.56
> actifit.pay: $0.03
114 1
ptaku (73)in Actifit • 17 days ago
🇵🇱 Między skałą a tempem 🏃‍♂️ / 🇬🇧 Between rock and pace 🏃‍♂️: April 22 2026
🇵🇱 Wtorek wieczór. Plan znowu lekko się zmienił — bez porannej siłowni, za to po pracy chwila odpoczynku i wyjście na spokojne bieganie. Czasem trzeba odpuścić schemat i…
$3.51
Past Payouts $3.51
- Author $1.76
- Curators & beneficiaries $1.75
> actifit.pay: $0.09
316 1
ptaku (73)in Actifit • 18 days ago
🇵🇱 Poranek, który ustawia dzień 💪 / 🇬🇧 A morning that sets the tone 💪 : April 20 2026
🇵🇱 Krótko i konkretnie — dziś rano rozruch na bieżni i lekka siłownia nóg. 10 minut spokojnego biegu, żeby obudzić ciało, a potem siła — bez przesady, bez „bo mogę…
$0.89
Past Payouts $0.89
- Author $0.45
- Curators & beneficiaries $0.44
> actifit.pay: $0.02
66 1
ptaku (73)in Actifit • 19 days ago
🇵🇱 Niedzielny easy run 🏃‍♂️ / 🇬🇧 Sunday easy run 🏃‍♂️: April 19 2026
🇵🇱 Niedziela rano zrobiła robotę. Bez kombinowania — po prostu 1h spokojnego biegu. Tętno nisko, tempo samo się ułożyło. 9,86 km takiego biegania, które niczego nie…
$1.68
Past Payouts $1.68
- Author $0.84
- Curators & beneficiaries $0.84
> actifit.pay: $0.04
138 1
ptaku (73)in Actifit • 20 days ago
🇵🇱 Siłownia pod chmurką 💪 / 🇬🇧 Outdoor gym 💪: April 18 2026
🇵🇱 Dziś bez biegania. Zamiast kilometrów – drewno, ręce i robota do zrobienia. Siłownia pod chmurką. Bez planu, bez tempa, bez Garmina. Ale ciało i tak pracuje – inaczej…
$1.88
Past Payouts $1.88
- Author $0.94
- Curators & beneficiaries $0.94
> actifit.pay: $0.05
212 2
ptaku (73)in Actifit • 21 days ago
My Actifit Report Card: April 17 2026
🇵🇱 Ciemno. Cicho. I w końcu wolniej. Szczyrk nocą ma inny klimat. Lampy, pusta ścieżka i ten spokój, którego nie złapiesz w ciągu dnia. 5 km bez celu treningowego. Ale…
$1.32
Past Payouts $1.32
- Author $0.66
- Curators & beneficiaries $0.66
> actifit.pay: $0.03
90 1
ptaku (73)in #polish • 21 days ago
🇵🇱 #SUB40 – miesiąc pracy, pierwszy realny progres / 🇬🇧 #SUB40 – One Month In: Real Progress
🇵🇱 Minął miesiąc od startu projektu SUB40. Punkt wyjścia był jasny — bieg kontrolny na 10 km w Poznaniu i liczby, które pokazały gdzie jestem. Teraz jest pierwszy moment…
$1.05
Past Payouts $1.05
- Author $0.53
- Curators $0.52
56 2
ptaku (73)in Actifit • 22 days ago
Stadion#5 2026 Piastowska. Próg 3 x 2 km tętno 🔥🏃‍♂️🤪 / Track #5 2026 Piastowska. Threshold 3 × 2 km (heart rate based) 🔥🏃‍♂️🤪 : April 16 2026
🇵🇱 Dziś próg. 3×2 km na stadionie Piastowska. Po ostatnich dniach i lekkim odpuszczeniu w środku tygodnia noga wróciła i od początku było czuć, że organizm jest gotowy na…
$1.23
Past Payouts $1.23
- Author $0.62
- Curators & beneficiaries $0.62
> actifit.pay: $0.03
118 1
ptaku (73)in Actifit • 23 days ago
🇵🇱 Regeneracja przed progiem / 🇬🇧 Recovery before threshold : April 15 2026
🇵🇱 Dziś zamiast biegania — spacer. Po ostatnich dniach czuć było, że trzeba trochę odpuścić. Bez napinki, bez planu, po prostu wyjść i się ruszyć. Wieczór, cisza, puste…
$1.24
Past Payouts $1.24
- Author $0.62
- Curators & beneficiaries $0.62
> actifit.pay: $0.03
112 2
ptaku (73)in Actifit • 24 days ago
🇵🇱 Powrót do rytmu 🏃‍♂️ / 🇬🇧 Back to rhythm 🏃‍♂️: April 14 2026
🇵🇱 Lekki bieg po starcie. 30 minut spokojnego biegu w Szczyrku — teren zrobił swoje, bo pierwsza połowa delikatnie pod górę, druga z powrotem w dół. Bez ciśnienia na…
$1.14
Past Payouts $1.14
- Author $0.57
- Curators & beneficiaries $0.57
> actifit.pay: $0.03
105 1