Hive

Posts

ptaku (73)in Actifit • 18 hours ago
🇵🇱 Siła + konsekwencja 💪 | 🇬🇧 Strength + Consistency 💪: July 8 2026
🇵🇱 🔥 Mała zmiana w rutynie Najczęściej rozgrzewkę wykonuję na bieżni, ale tym razem postawiłem na 10 minut na orbitreku. To dobra alternatywa, która pozwala podnieść…
$0.69
Pending payout amount: $0.69
Breakdown: 0.00 HBD, 7.04 HIVE, 7.04 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 7 days
78 0
ptaku (73)in Actifit • 2 days ago
🇵🇱 🐾 Mistrz odpoczynku / 🇬🇧 🐾 Master of Rest : July 6 2026
🇵🇱 🐱 Dzień regeneracyjny Są dni na mocny trening, są dni na długie wybieganie… i są dni, kiedy najlepszym planem jest po prostu odpocząć. 😄 Regeneracja to nie przerwa od…
$1.26
Pending payout amount: $1.26
Breakdown: 0.00 HBD, 12.82 HIVE, 12.82 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 5 days
127 4
ptaku (73)in Actifit • 3 days ago
🇵🇱 Siodło #3 | Tam, gdzie przewyższenia uczą pokory🏃‍♂️⛰️🌧🌞/ 🇬🇧 Siodło #3 | Where Elevation Teaches Humility ⛰️🏃‍♂️🌧🌞: July 5 2026
🇵🇱 Początek z planem Dzisiejszy trening to trzeci bieg z serii Siodło 2026. Założenie było proste – spokojny górski long run bez walki o tempo. Ostatecznie wyszło 11,20 km…
$1.47
Pending payout amount: $1.47
Breakdown: 0.00 HBD, 15.01 HIVE, 15.01 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 4 days
128 1
ptaku (73)in Actifit • 4 days ago
🏃‍♂️ Easy Run + Strength | Kolejny krok w odbudowie formy 💪: July 4 2026
🇵🇱 Sobota pod znakiem konsekwencji Dzisiejszy trening był połączeniem spokojnego biegu na bieżni oraz treningu siłowego. Coraz bardziej podoba mi się taki układ – najpierw…
$1.18
Pending payout amount: $1.18
Breakdown: 0.00 HBD, 12.05 HIVE, 12.05 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 3 days
124 1
ptaku (73)in Actifit • 5 days ago
🇵🇱 Piątek pod znakiem regeneracji 🐰 / 🇬🇧 A Friday Dedicated to Recovery 🐰 : July 2 2026
🇵🇱 Piątek dniem regeneracji 🐰 Dziś bez biegania i bez siłowni. Regeneracja też jest częścią treningu – to właśnie wtedy organizm odbudowuje się po wykonanej pracy i…
$1.49
Pending payout amount: $1.49
Breakdown: 0.00 HBD, 15.24 HIVE, 15.24 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 2 days
123 1
ptaku (73)in Actifit • 6 days ago
🇵🇱 🌿 Wieczorny powrót na leśne ścieżki 🏃‍♂️ / 🇬🇧 🌿 Evening Return to the Forest Trails 🏃‍♂️: July 2 2026
🇵🇱 Trening bez presji Po wczorajszym treningu siłowym wreszcie przyszedł czas na spokojne rozbieganie. Dzisiejszy bieg nie miał być walką z tempem ani tętnem. Wystarczyło…
$10.94
Pending payout amount: $10.94
Breakdown: 0.00 HBD, 111.64 HIVE, 111.64 HP
actifit.pay: 5.00%
Payout in 21 hours
789 7
ptaku (73)in Actifit • 7 days ago
🇵🇱 Plecy wracają do gry 💪 / 🇬🇧 Back Strength Is Coming Back 💪: July 1 2026
🇵🇱 Trening rozpocząłem od 10 minut spokojnego biegu na bieżni. 1,41 km w tempie 7:06/km przy średnim tętnie zaledwie 117 bpm. Celem było rozgrzanie całego organizmu i…
$1.24
Past Payouts $1.24
- Author $0.62
- Curators & beneficiaries $0.62
> actifit.pay: $0.03
124 1
ptaku (73)in Actifit • 8 days ago
🇵🇱 Między treningami / 🇬🇧 Between Workouts : June 30 2026
🇵🇱 Regeneracja zaczyna się w nocy 😴 Dzień regeneracyjny rozpoczął się od solidnego snu. Choć noc była krótsza niż zwykle, najważniejsze wskaźniki wyglądały bardzo dobrze.…
$1.32
Past Payouts $1.32
- Author $0.66
- Curators & beneficiaries $0.66
> actifit.pay: $0.03
119 1
ptaku (73)in Actifit • 9 days ago
🇵🇱 Weekend za mną. Wracam do treningów. 🏃‍♂️💪 / 🇬🇧 Weekend's Over. Back to Training. 🏃‍♂️💪: June 29 2026
🇵🇱 Kilka dni przerwy Przez ostatnie kilka dni było tu trochę ciszej. Weekend spędziłem na objazdowej wycieczce autokarowej, a pogoda nie oszczędzała – każdego dnia…
$4.97
Past Payouts $4.97
- Author $2.50
- Curators & beneficiaries $2.48
> actifit.pay: $0.12
730 4
ptaku (73)in Actifit • 15 days ago
🇵🇱 Krok po kroku / 🇬🇧 One Step at a Time : June 23 2026
🇵🇱 HRV nadal niskie, a Garmin pokazuje wskaźnik obciążenia na poziomie 0,4. Mimo to udało się zrobić kolejny krok. 30 minut biegu na bieżni – 4,91 km w tempie 6:07/km przy…
$2.58
Past Payouts $2.58
- Author $1.29
- Curators & beneficiaries $1.28
> actifit.pay: $0.06
419 5
ptaku (73)in Actifit • 16 days ago
🇵🇱 Między urbexem a koparką / 🇬🇧 Between Urbex and an Excavator : June 22 2026
🇵🇱 Piękna pogoda robi swoje, więc ostatnio bardziej żyję, niż siedzę przed ekranem. Mniej klikania, mniej pisania postów, za to więcej działania. Jeszcze niedawno razem z…
$3.78
Past Payouts $3.78
- Author $1.89
- Curators & beneficiaries $1.88
> actifit.pay: $0.09
426 1
ptaku (73)in Actifit • 21 days ago
🇵🇱 Wracam do gry. Dzień 2 💪 / 🇬🇧 Back in the Game. Day 2 💪: June 17 2026
🇵🇱 Poranek Pobudka o 4:45 i od razu było czuć, że organizm zaczyna wracać do swojego rytmu. Prawie siedem godzin snu, ocena jakości 82/100, a Body Battery zatrzymało się na…
$5.62
Past Payouts $5.62
- Author $2.82
- Curators & beneficiaries $2.80
> actifit.pay: $0.14
632 3
ptaku (73)in Actifit • 22 days ago
🇵🇱 Trening bez Garmina 😄 / 🇬🇧 Workout Without Garmin 😄: June 17 2026
🇵🇱 Cały dzień spędziłem dziś w ogrodzie, ale największą robotę zrobiło ponad dwie godziny przycinania tui. Ciągłe wchodzenie i schodzenie z drabiny, trzymanie elektrycznych…
$1.96
Past Payouts $1.96
- Author $0.98
- Curators & beneficiaries $0.98
> actifit.pay: $0.05
114 1
ptaku (73)in Actifit • 23 days ago
🇵🇱 Wracam do gry 💪 / 🇬🇧 Back in the Game 💪: June 16 2026
🇵🇱 Poniedziałek to powrót do sprawdzonego rytmu. Dzień zacząłem od krótkiej rozgrzewki na bieżni, a później wjechał trening push – klatka, barki i triceps. Nic…
$1.35
Past Payouts $1.35
- Author $0.67
- Curators & beneficiaries $0.67
> actifit.pay: $0.03
131 2
ptaku (73)in Actifit • 24 days ago
🇵🇱 Niedziela bez pośpiechu / 🇬🇧 Sunday at a Slower Pace: June 15 2026
🇵🇱 Po ciężkiej sobocie spędzonej głównie na pracy w ogrodzie przyszedł czas na odrobinę odpoczynku. Byłem tak zmęczony, że nawet nie znalazłem siły, żeby przygotować…
$1.38
Past Payouts $1.38
- Author $0.69
- Curators & beneficiaries $0.69
> actifit.pay: $0.03
88 6
ptaku (73)in Actifit • 26 days ago
Każdy dzień jest ważny 🌞/ Every Day Matters 🌞: June 12 2026
🇵🇱 Nasz staruszek nadal dzielnie walczy. Co tydzień odwiedza kardiologa i na szczęście w płucach nie ma już wody, a płyn wokół serca zbiera się bardzo powoli. Lekarz nie…
$2.81
Past Payouts $2.81
- Author $1.41
- Curators & beneficiaries $1.40
> actifit.pay: $0.07
525 5
ptaku (73)in Actifit • 27 days ago
🇵🇱 Powrót na szlak 🏃‍♂️⛰️ / 🇬🇧 Back on the Trail 🏃‍♂️⛰️: June 11 2026
🇵🇱 To dopiero drugi bieg po ponad dwutygodniowej przerwie spowodowanej infekcją. Organizm wciąż przypomina mi, że nie wszystko wraca do normy z dnia na dzień, dlatego plan…
$3.41
Past Payouts $3.41
- Author $1.71
- Curators & beneficiaries $1.70
> actifit.pay: $0.09
390 1
ptaku (73)in Actifit • 28 days ago
🇵🇱 Pierwsze kilometry po przerwie 🌿 / 🇬🇧 First Miles After the Break 🌿: June 11 2026
🇵🇱 Powrót na ścieżki Przez ostatnie ponad dwa tygodnie bieganie musiało zejść na dalszy plan. Zwykłe przeziębienie szybko zamieniło się w walkę z wirusem, zatokami i…
$2.32
Past Payouts $2.32
- Author $1.17
- Curators & beneficiaries $1.16
> actifit.pay: $0.06
413 5
ptaku (73)in Actifit • 29 days ago
🇵🇱 Powoli wracam 🚶‍♂️/ 🇬🇧 Slowly Getting Back 🚶‍♂️: June 09 2026
🇵🇱 Ostatni post pojawił się prawie dwa tygodnie temu. W międzyczasie życie trochę zweryfikowało plany. Niedługo po Biegu Fiata dopadło mnie przeziębienie, które zamiast…
$3.39
Past Payouts $3.39
- Author $1.70
- Curators & beneficiaries $1.69
> actifit.pay: $0.08
450 5
ptaku (73)in Actifit • last month
🇵🇱 Dzień pod znakiem pracy i relaksu 🎣🪵 / 🇬🇧 A Day of Work and Relaxation 🎣🪵: May 28 2026
🇵🇱 Dzień urlopu wykorzystany na 100%. Zamiast odpoczywać od rana złapałem się za obowiązki dookoła domu. Na pierwszy ogień poszło drewno, które jakiś czas temu pociąłem i…
$3.49
Past Payouts $3.49
- Author $1.75
- Curators & beneficiaries $1.74
> actifit.pay: $0.09
399 2