• Sign in
  • Sign up 
  • Welcome
  • FAQ
  • Block Explorer 
  • Night Mode
  • Stolen Accounts Recovery 
  • Change Account Password 
  • Vote for Witnesses 
  • Hive Proposals 
  • OpenHive Chat 
  • Developer Portal 
  • Hive Whitepaper 
  • Privacy Policy
  • Terms of Service
logo
  • Posts
  • Proposals
  • Witnesses
  • Our dApps
LoginSign up

raul01 (11)Hivebuzz level badge

704 followers189 posts2021 following24 HP
Blacklisted Users
Muted UsersFollowed BlacklistsFollowed Muted Lists

Joined July 2017 Active 7 years ago

  • Blog
  • Posts
  • Replies
  • Social
  • Notifications
  • Wallet
  • raul01 (11)in #introduceyourself • 7 years ago
    featured

    Venezuela :(

    Hello steemit community! I hope they are very well ... Today I come to talk about my country and its current situation ... (Venezuela) What we live Venezuelans is not easy at all…
    $0.00
       6 3
    • raul01 (11)in #spanish • 7 years ago
      featured

      ¡Epale pana! ¿No sabes qué publicar en steemit?... ¡Aquí te doy ideas!

      ¿No se te ocurre nada para publicar? ¿Qué debes publicar para generar ganancias? ¿Cómo hacer para tener más upvotes y seguidores?... Todas son preguntas típicas que nos hacemos…
      $0.00
         13 2
      • raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
        featured

        Los ejercicios más usados en Crossfit para obtener un abdomen de acero

        Ya hemos hablado de Crossfit y sabemos que se trata de una disciplina tan popular como exigente y efectiva para trabajar todo el cuerpo, pero en este caso, te mostramos cuáles…
        $0.00
           4 2
        • raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
          featured

          Rutinas de Cross Training con peso corporal

          Lo bueno de las rutinas de Cross Training con peso corporal es que puedes realizarlas en cualquier lugar y en cualquier momento, sin necesidad de recurrir a elementos especiales…
          $0.09
          • Past Payouts $0.09
          • - Author $0.09
          • - Curators $0.00
           3 1
        • raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
          featured

          Cinco ejercicios de Cross-Training para conseguir unos brazos poderosos

          ¿Cansado de ver tus brazos tonificados pero no con la fuerza y tamaño que quieres? En MundoBurpee te presentamos los mejores ejercicios de Cross-Training para tener unos brazos…
          $0.06
          • Past Payouts $0.06
          • - Author $0.06
          • - Curators $0.00
           4 2
        • raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
          featured

          The 8 CrossFit exercises that will change your life in 3 months

          These 8 CrossFit exercises will change your body and your life in just 3 months. Show a spectacular body is at your fingertips. Exercises to change your body and your life…
          $0.00
             2 0
          • raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
            featured

            Los 8 ejercicios de CrossFit que cambiarán tu vida en 3 meses

            Estos 8 ejercicios de CrossFit cambiarán tu cuerpo y tu vida en tan solo 3 meses. Lucir un cuerpo espectacular está a tu alcance. Ejercicios para cambiar tu cuerpo y tu…
            $0.02
            • Past Payouts $0.02
            • - Author $0.02
            • - Curators $0.00
             2 1
          • raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
            featured

            CrossFit routines for legs.

            Three CrossFit routines for legs and glutes. The total CrossFit training focused on the legs. Three special WOD legs. Three WOD, RDD or CrossFit routines for legs Three WOD…
            $0.00
               1 0
            • raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
              featured

              Rutinas de CrossFit para piernas.

              Tres rutinas de CrossFit para piernas y glúteos. El entrenamiento total del CrossFit enfocado a las piernas. Tres WOD especial piernas. Tres WOD, RDD o rutinas de CrossFit para…
              $0.02
              • Past Payouts $0.02
              • - Author $0.02
              • - Curators $0.00
               2 2
            • raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
              featured

              CrossFit training at home

              hello steemit community I hope you like this new post If as a purpose you include exercising and toning the body, if you want to get it but do not have time or money to go…
              $0.00
                 2 3
              • raul01 (11)in #life • 7 years ago
                featured

                Entrenamiento de CrossFit en casa

                hola comunidad de steemit espero que les guste este post nuevo Si como propósito incluyes el de hacer ejercicio y tonificar el cuerpo, si quieres conseguirlo pero no tienes…
                $0.02
                • Past Payouts $0.02
                • - Author $0.02
                • - Curators $0.00
                 2 1
              • raul01 (11)in #introduceyourself • 7 years ago
                featured

                Errores comunes a la hora de ganar masa muscular!

                Para nadie es un secreto que aumentar la masa muscular conlleva años de constancia y disciplina ya que es un proceso lento para llegar al punto que queremos estar. Estos son los…
                $0.06
                • Past Payouts $0.06
                • - Author $0.06
                • - Curators $0.00
                 5 2
              • raul01 (11)in #introduceyourself • 7 years ago
                featured

                crossfit routine

                Hello steemit community hope you are very well For the Crossfit Initiation Block (4 sessions): For 15 minutes, make the maximum number of rounds in this series: 5 pushups…
                $0.04
                • Past Payouts $0.04
                • - Author $0.04
                • - Curators $0.00
                 3 2
              • raul01 (11)in #introduceyourself • 7 years ago
                featured

                rutina de crossfit

                hola comunidad de steemit espero que esten muy bien Para el Bloque de iniciación al crossfit (4 sesiones): Durante 15 minutos, haz el máximo de rondas de esta serie: 5…
                $0.05
                • Past Payouts $0.05
                • - Author $0.05
                • - Curators $0.00
                 3 6
              • raul01 (11)in #life • 7 years ago
                featured

                AN: Accumulated inflation in 2017 is 1,369%

                The deputy to the National Assembly, Ángel Alvarado, offered a balance of the indicator until November of this year Ángel Alvarado, deputy to the National Assembly (AN), assured…
                $0.00
                   1 0
                • raul01 (11)in #life • 7 years ago
                  featured

                  La tristeza de celebrar Navidad separados por la diáspora de Venezuela

                  leelo completo porfa te lo pido Más de dos millones de personas se fueron del país desde la llegada del chavismo, y la soledad invade cada fin de año tanto a quienes emigraron…
                  $0.00
                     1 0
                  • raul01 (11)in #life • 7 years ago
                    featured

                    AN: Inflación acumulada en 2017 es de 1.369%

                    El diputado a la Asamblea Nacional, Ángel Alvarado, ofreció un balance del indicador hasta noviembre de este año Ángel Alvarado, diputado a la Asamblea Nacional (AN), aseguró que…
                    $0.00
                       2 0
                    • raul01 (11)in #vessel • 7 years ago
                      featured

                      Vessel 0.2.0 - Interact with Steem securely from any website

                      I'm incredibly excited today to release the next version of Vessel - which features a brand new way to interact with the Steem blockchain from anywhere on the internet. It is my…
                      $0.00
                         3 2
                      • raul01 (11)in #introduceyourself • 7 years ago
                        featured

                        Mi Venezuela y su pobre situación

                        Hola comunidad de steemit! Espero que estén muy bien todos...Hoy les vengo a hablar de mí país y su situación actual... (Venezuela)Lo que vivimos los venezolanos no es para nada…
                        $0.02
                        • Past Payouts $0.02
                        • - Author $0.02
                        • - Curators $0.00
                         6 1
                      • raul01 (11)in #life • 7 years ago
                        featured

                        How the spiral of hyperinflation in Venezuela is reflected in the market

                        Diverse economic firms assure that the country is going through a monthly increase of 50% of the prices of the products "It's a good thing you bought meat on Sunday," Jimmy…
                        $0.00
                           2 0