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wordandtraining (28)in #feliz • 6 years ago
LEVANTA TU GLUTEO
HOMBRES Y MUJERES DE STEMEEMIT En este nuevo blog te quiero motivar al RETO de los 30 días de sentadillas para levantar y moldear tu glúteo. ¡Estas interesada, escribeme…
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wordandtraining (28)in #castellano • 6 years ago
CREES EN DIOS? PORQUE?
Amigos aquí les dejo una reflexión.…
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lincolnofblood (42)in #castellano • 6 years ago
La voz de un dios # RIP Chester Bennington
Que tal Steemians hoy les traigo un post sobre uno de mis cantantes favoritos, el cual falleció hace poco y dejo una gran mancha en mi corazón y en el corazón de muchos quienes…
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lincolnofblood (42)in #spanish • 6 years ago
GIRASOL MÁGICO - primera parte-
-Sin duda, es una palabra muy bonita para comenzar este pequeño regalo que quise hacerte tras muchas cosas que han ocurrido en tan poco tiempo, es extraño el cómo nos conocimos y…
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wordandtraining (28)in #castellano • 6 years ago
Post fast de entrenamiento
Que tal están todos los esteemians-trainers , hoy les traigo un pequeño post rápido de los pro y los contra de usar esteroides en este caso la popular "lcarnitina"…
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wordandtraining (28)in #castellano • 6 years ago
ACTIVO O SEDENTARIO?
No dudes en decidir que hacer con tu vida cotidiana ni tu cuerpo. TOMA LA MEJOR DESICION ESTAR ACTIVO Aliméntate bien y sal de la rutina... NUNCA DIGAS NO PUEDO
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wordandtraining (28)in #castellano • 6 years ago
DIME QUE PIENSAS DE VENEZUELA CON NICOLAS MADURO
Amigos de steemit, tuve el atrevimiento de escribir este post para saber que piensan de VENEZUELA con NICOLAS MADURO al mando, en todos los países de este bello mundo que…
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wordandtraining (28)in #cervantes • 6 years ago
Tengo Sobrepeso que Hago?
Busca cambiar tu imagen Que no te asustes el sobrepeso. Cambiar tu imagen solo depende buena alimentación, y dedícale 150 minutos anaerobico y 300 minutos aerobicos…
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wordandtraining (28)in #castellano • 6 years ago
Motivate sin Miedo
¡Oye! ¿Porque tienes miedo de comenzar a entrenar? Solo con 35 minutos de entrenamiento diario, puedes lograr lo que desees, estando en la primera fase de un macro-siclo…
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wordandtraining (28)in #spanish • 6 years ago
Tips de Entrenamiento # N 1
No te conformes con solo saciar tu hambre recuerda que para empezar a ver cambios en tu cuerpo debes empezar a tener una dieta balanceada. ojo no es hacer una dieta estricta es…
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wordandtraining (28)in #untroduceyourself • 6 years ago
Fuerza en tu interior
Buenas tardes Gente de steemit, hoy les mostrare mi primer post. Antes que todo quiero que sepan que tienen libertad de hacer cualquier pregunta o inquietud de acuerdo a lo que…
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