예전에 들은 인상깊은 말이 있습니다.
'운동과 독서는 시간을 내어서라도 하라'
맞는 말이죠.
시간이 없다는 핑계가 통하지 않는 역영이라고 생각합니다.
미세먼지가 심하다는 요즘이지만...
가벼운 운동이라도 조금씩 실천으로 옮기려고 합니다.
따사로운 봄을 지나 곧 여름이 찾아오겠죠..?
오늘을 시작으로 조금 씩, 조금 씩 행동으로 옮기려고 합니다.
한꺼번에 너무 많은 걸 하려고 하다가는 금방 포기해버리기 쉬우니까요 :)
예전에 들은 인상깊은 말이 있습니다.
'운동과 독서는 시간을 내어서라도 하라'
맞는 말이죠.
시간이 없다는 핑계가 통하지 않는 역영이라고 생각합니다.
미세먼지가 심하다는 요즘이지만...
가벼운 운동이라도 조금씩 실천으로 옮기려고 합니다.
따사로운 봄을 지나 곧 여름이 찾아오겠죠..?
오늘을 시작으로 조금 씩, 조금 씩 행동으로 옮기려고 합니다.
한꺼번에 너무 많은 걸 하려고 하다가는 금방 포기해버리기 쉬우니까요 :)
무엇이든 조금씩 꾸준히입니다.:)
저도 요가 등록했는데 부지런히 다녀보려구용
다이어트는 내일부터~^^;,
운동은 매일 하는게 좋지요.
저는 생애 처음으로 어제 운동을 등록했어요.저질체력이라그런지 삭신이아주 쑤시네요
운동은 살살.... 역영-->영역? ㅎㅎ