Hi Lukas, danke für den Bericht über das Intervallfasten, ich habe mich auch damit beschäftigt und ich finde die Vorteile dieser Methode schon beeindruckend. Ich selbst mache seit viereinhalb Wochen, die 1/1 Methode, ein Tag normal essen, ein Tag fasten. Mir geht es sehr gut dabei und ich hoffe, dass es so weiter geht. Liebe Grüße Alexa
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Danke für dein Kommentar Alexa! :) phu, die 1/1 Methode wäre mir glaub ich zu brutal. Aber man mag nicht glauben an was sich unser Körper alles gewohnen kann. Respekt für deine Disziplin. Das freut lich dass du damit Freude und Erfolg hattest! :) 💪🏼
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