Einen klimatisierten Gruß aus der Küche. Diese Woche war wirklich schön. Durch das Laufen und FdH habe ich mein Gewicht um 3Kg reduzieren können. Ich habe Farbe bekommen und ich war steemit technisch sehr produktiv(fur meine Verhältnisse). Ich hoffe ihr habt das Wochenende genossen und das geile Wetter genutzt. Das die Gesprächsrunde jetzt auf Platz zwei ist war eine super Idee danke lieber Werner und allen die dabei mitgewirkt haben für die Umsetzung.
Gruß Viktor
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Hmm... diese Änderung in der Reihenfolge ist mir noch gar nicht aufgefallen! Aber find ich auch gut^^
3 kg in einer Woche, nicht schlecht! Pass nur auf, dass du nicht über's Ziel hinaus schießt :P
Liebe Grüße
Ja die ersten zwei Wochen hat sich kaum was getan und heute war ich sehr erstaunt nach dem wiegen. Ich denk mal von 103.6 auf 100.5 ist nur der Anfang da soll es ja schnell gehen.
Gruß Viktor
Na dann alles Gute weiterhin!
Ich habe via Boxsack (Sandsack) jeden Tag 30 min ohne Pause in 3 Monaten 25 KG runter geholt. Allerdings extrem heftig die 30 glaub mir.
Wow Respekt ! Ohne Schweiß geht es halt nun mal nicht. Für mich ist es das schwerste am Ball zu bleiben weil das kleine "Teufelchen" im Ohr immer bessere Vorschläge macht. Die ich gekonnt Ignoriere .
gruß
Viktor
Suche dir eine Imaginieren Feind und hau drauf, so habe ich es mit den Boxsack gemacht!
Grüß' dich Viktor!
Wow! Glückwunsch zu den 3 kg weniger!
Ja, @ennosan hatte sich diese neue Reihenfolge gewünscht.
Es freut mich, wenn sie euch besser gefällt als die alte.
Lass' das Essen nicht anbrennen! ;-)
Hehe ne anbrennen lass ich so schnell nichts ! Allerdings musste ich dann tatsächlich wieder an den Herd und die Reintropfenden "einer neu" "zwei neu " "einer neu" verköstigen. Wen ich mein Ziel erreicht habe will ich meinen Rucksack mit Lebensmitteln und Getränken die das Gewicht was ich verloren habe, befüllen und es an eine entsprechende Stelle Spenden. Wie und wohin darüber muss ich mir erst noch Gedanken machen. Erstmal weiter machen.