Attention cependant, si en effet l'abus de glucide au mauvais est une mauvaise idée, on peut également dire que l'abus du petit déjeuner (surtout s'il ne permet pas de répartir son total calorique) est également mauvais.
C'était vraiment mon cas.
Et je dois dire que je gagne pas mal de temps au matin.
On va dire au bilan que le petit déjeuner n'est pas une obligation pour tout le monde et qu'il possible de répartir un peu comme on veut son apport calorique (tant qu'on a total calorique)