Konsumsi buah-buahan untuk pemenuhan gizi sangat disarankan dengan memperhatikan serat, salah satu buah-buahan yang mengandung serat tinggi dan mampu membantu melancarkan pencernaan adalah buah pepaya. Buah Pepaya sangat sering kita jumpai dan selain rasa yang enak, buah pepaya yang masih muda juga dijadikan bahan campuran sayur-sayuran.
Pepaya sangat cocok dikonsumsi oleh penderita Maag, yang dapat dikonsumsi sebelum makan. Sebahagian orang penderita diabetes kadang menggunakan pepaya sebagai peganti nasi, hal ini dilakukan untuk menghindari nasi yang banyak mengandung gula.
Buah pepaya merupakan tanaman yang dalam dunia botani dikenal dengan jenis kingdom Plantae, dengan genus Carica. Hampir semua masyarakat menanam pepaya di halaman rumahnya. Perawatan tanaman pepaya tidak begitu susah dapat tumbuh dimana saja, terkadang tumbuh liar ketika biji pepaya dibuang begitu saja.
Terima kasih .. semoga bermanfaat.. Saleum Pecinta Steemit 😊😊😊