Zum Glück esse ich gerne und viel. Da muß ich nicht ganz so viel ergänzen, hoffe ich. ;-)
Mein Heilpraktiker meint aber, daß Magnesium fast jeder ergänzen muß. Läge u.a. am Computerstress. Und den schlechteren Nahrungsmitteln.
Von Q10 habe ich zugegebenermaßen noch nie was gehört. Nur von einem Q3 z.B.. Bin heute erst wieder in einem mitgefahren.
Der Kofferaum von der Kiste langt immerhin für 2 Kisten Bier, mit dem ich meinen Mangel an Ethanol ausgleichen kann. Prost! ;-) ;-)
Neben Magnesium muss auch beinahe Jeder Vitamin D3 ergänzen, zumindest im Winter...
Stimmt, das mache ich auch. Hat auch wirklich gut funktioniert.
Sehr gut!