[ESP-ENG] 🤤🔥Pollo salteado saludable🔥🤤. | Healthy sautéed chicken.

[georgina80]

ESP.

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BIENVENIDO HIVERS

Hola mis queridos amigos, espero se encuentren bien, bendiciones y salud para todos, acá les traigo una propuesta rápida, fácil y nutritiva; es un pollo salteado con cebolla, es una preparación flash y buena en cuanto a calidad y comida se trata, tomé la opción de hacer este menú como desayuno! Es bueno siempre calificar una buena comida sin necesidad de comprar lo más caro para obtener un resultado increíble, más bien lo contrario, con lo que se pueda o tengas en el refrigerador saldrá un buen resultado, obviamente teniendo siempre el buen sazón y poniendo amor en cada propuesta que se haga.

Ingredientes:

Pechuga de pollo
Cebolla
Salsa de soya
Orégano
Sal
1 taza de agua
Aceite de oliva

¡A cocinar!

• En un sartén a fuego medio, calentar el aceite y sofreír la Cebolla hasta que esté dorado.

• Cortar las pechugas en forma de cubos, luego se agrega en el sartén junto con una taza de agua para que está vaya tomando cocción lentamente por un tiempo de aproximadamente 15-20 minutos, cuando esté empieze a dorarse estará listo.

• Hervir y disfrutar.

• Al momento de la degustación hay muchas maneras de combinar, para este caso cómo fué un desayuno elegí pansito, es decir le agregué el relleno para que esté se visualizara o crear como Pepitos de pollo, con salsa de tomate, mayonesa y queso.

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Gracias por acompañarme, leer , comentar y dar amor en cada publicación.

Espero que te haya gustado y te sirva de gran utilidad.
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Contenido original.

Imágenes tomadas de mi propia autoría.

Texto traducido con deepl traductor.

Diseño y edición por la app foto collage.

ENG.

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WELCOME Hivers

Hello my dear friends, I hope you are well, blessings and health to all, here I bring you a quick, easy and nutritious proposal; it is a sautéed chicken with onion, it is a flash preparation and good in terms of quality and food is concerned, I took the option to make this menu as breakfast! It is always good to qualify a good meal without having to buy the most expensive to get an incredible result, rather the opposite, with what you can or have in the refrigerator will come out a good result, obviously always having the good seasoning and putting love in each proposal that is made.

Ingredients:

Chicken breast

Onion

Soy sauce

Oregano

Salt

1 cup of water

Olive oil

¡To cook!

• In a frying pan over medium heat, heat the oil and sauté the onion until golden brown.

• Cut the breasts into cubes, then add them to the pan along with a cup of water to cook slowly for about 15-20 minutes, when it starts to brown it will be ready.

• Boil and enjoy.

• At the time of tasting there are many ways to combine, for this case as it was a breakfast I chose pansito, that is to say I added the filling so that it is visualized or created as chicken Pepitos, with tomato sauce, mayonnaise and cheese.

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Thank you for joining me, reading, commenting and giving love in each publication.

I hope you liked it and you find it very useful.
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Original content.

Images taken from my own authorship.

Text translated with deepl translator.

Design and editing by the app foto collage.

Comments

[rutablockchain]

[lauracraft]

Hola @georgina80, gracias por compartir esta deliciosa receta con nosotros, sé ve riquísimo este pollo salteado, imagino la concentración de sabores y olores que debió desprender cuando lo estabas preparando.

[georgina80]

Gracias amiga,y si quedó súper delicioso sin necesidad de integrar tantos ingredientes..! Simplemente sazón, amor, y resultado mágico 🤤❤️🔥

[jennyzer]

Un pollo muy saludable, pero luego lo haces menos saludable con esas salsas ajajjaja, aunque si se ve riquísimo ese pepito.

[georgina80]

El pollo si está saludable jeje, lo hice a mi gusto a mi manera, jejeje🤤 y quedó buenísimo...!