Hablar de ensalada de yuca, es hablar de cómo se prepara en diferentes partes del mundo, donde esta ensalada es tradicional. Yo me voy a referir a Venezuela, donde es bastante tradicional en la región llanera del país. La región de los llanos se caracteriza por el consumo de carne en vara (un estilo de parrilla o asado) y la yuca es un acompañante por excelencia de la carne en vara. Aunque debo resaltar que la yuca es acompañante de muchas comidas típicas de Venezuela y otros países.
When talking about yuca salad, we are talking about how it is prepared in different parts of the world where this salad is traditional. I am going to refer to Venezuela, where it is quite traditional in the country's plains region. The plains region is characterized by the consumption of carne en vara (a style of grilling or roasting meet), and yuca is the perfect accompaniment to carne en vara. Although I should point out that yuca is an accompaniment to many typical dishes in Venezuela and other countries.
Yo particularmente no conocía la ensalada de yuca. Tengo un recuerdo muy vago en donde mi mamá preparó ensalada de yuca, pero son pocos los detalles que recuerdo. Al ser estudiante y profesional en el área de la gastronomía, he tenido la oportunidad de asistir a exposiciones en donde he comido muchas comidas típicas de mi país y eso me ha permitido aumentar mi memoria gustativa y conocer mejor la gastronomía venezolana, que todavía me falta mucho por conocer.
I personally was not familiar with cassava salad. I have a very vague memory of my mother preparing cassava salad, but I remember very few details. As a student and professional in the field of gastronomy, I have had the opportunity to attend exhibitions where I have eaten many typical foods from my country, which has allowed me to expand my taste memory and learn more about Venezuelan cuisine, which I still have much to discover.
Así fue como conocí la ensalada de yuca, un plato que utiliza la yuca como ingrediente principal y se acompaña con cilantro, perejil, cebolla, pimentón, cebollín, ají dulce o picante, tomate, zanahoria, etc. Hay mucha variación en los ingredientes, incluso hay versiones que llevan pollo o tocineta, pero lo más tradicional es yuca, cilantro y pimentón, con su respectiva mayonesa. Yo hoy te comparto mi versión de esta ensalada, que es ideal para tener un acompañante fuerte y que es alta en fibra.
That's how I discovered yuca salad, a dish that uses yuca as its main ingredient and is accompanied by cilantro, parsley, onion, bell pepper, chives, sweet or hot chili peppers, tomato, carrot, etc. There is a lot of variation in the ingredients, and there are even versions that include chicken or bacon, but the most traditional version is yuca, cilantro, and paprika, with mayonnaise. Today, I'm sharing my version of this salad, which is ideal as a hearty side dish and is high in fiber.
Si quieres aprender a preparar esta versión de la ensalada de yuca, estos son los ingredientes que yo utilicé:
If you want to learn how to make this version of cassava salad, these are the ingredients I used:
Ingredientes || Ingredients
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Preparación || Preparation
- Lo primero es sancochar la yuca. La idea es cocinar la yuca en agua hasta que esté suave y dejarla enfriar hasta que esté tibia. Luego se corta en cuadritos. Si corta muy caliente, se va a volver una masa, pero al cortar tibia, va a facilitar el procesa de cortado y la yuca va a mantener su estructura. Una vez cortada, se refrigera unos 30 minutos.
- The first step is to parboil the yuca. The idea is to cook the yuca in water until it is soft and then let it cool until it is warm. Then cut it into small cubes. If you cut it while it is very hot, it will turn into a paste, but if you cut it while it is warm, it will be easier to cut and the yuca will maintain its structure. Once cut, refrigerate for about 30 minutes.
- Se cortan todos los vegetales bien pequeñitos y se agregan a la yuca. Se agrega el yogur, sal y pimienta al gusto, y se mezcla todo muy bien. Me gusta dejar reposar esta ensalada en refrigeración por 1 hora, para dejar que todos los sabores se intensifiquen y también los absorba la yuca.
- Chop all the vegetables into small pieces and add them to the cassava. Add the yogurt, salt, and pepper to taste, and mix everything together well. I like to let this salad sit in the refrigerator for 1 hour to allow all the flavors to intensify and be absorbed by the cassava.
Ya la ensalada de yuca está lista. Es un proceso bastante sencillo, pero que completa muchísimo a cualquier plato. Yo, como en este momento no estoy utilizando mayonesa en mis comidas, opté por ponerle yogur y me gustó más el resultado que con la versión de mayonesa. Al final, todo es cuestión de gustos y puedes adaptar esta receta a tus gustos con total libertad.
The cassava salad is now ready. It's a fairly simple process, but it really complements any dish. As I'm not using mayonnaise in my meals at the moment, I opted to add yogurt instead, and I liked the result better than with the mayonnaise version. Ultimately, it's all a matter of taste, and you can adapt this recipe to your liking with complete freedom.
Déjame saber en los comentarios si has comido antes ensalada de yuca y cuál ha sido tu experiencia. ¡Hasta una próxima receta!
Let me know in the comments if you've ever eaten cassava salad before and what your experience was like. See you next recipe!
Todas las fotografías fueron tomadas por mí con un Realme 7 pro. No autorizo a nadie reutilizarlas. Esta publicación fue escrita en español y luego traducida al inglés.
All photographs were taken by me with a Realme 7 pro. I do not authorize anyone to reuse them. This publication was written in Spanish and then translated into English.
My first thought when I see this cassava salad is that it must be very tasty, and knowing the ingredients makes me think so even more. I have never tried cassava, but I used to work in a fruit and vegetable shop and saw how people bought it to make various dishes, including salads. It is practically unknown in Argentina, but here in Spain it sells very well, especially to Latin Americans.
Not only did you present the dish spectacularly and give excellent step-by-step instructions, but the various ingredients also add colour to the salad, making it even more appetising. Using yoghurt instead of mayonnaise gives it a smooth texture and is great for people who, for various reasons, cannot eat mayonnaise. An excellent recipe that I would love to try. Thank you very much, José! Best regards!
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Muchas gracias 💙. Con gusto te invito a comer de esta ensalada y otros platos. La yuca vamos a decir que es como comer papas, solo que es nas fibrosa p, aunque depende de la yuca. Te recomiendo que pruebes la yuca, la puedes comer con queso y mantequilla y es perfecto. Puedes usarla de acompañante de un asado y combina muy bien con la carne y una mayonesa de ajo o un guacamole. La yuca se adapta muy bien como acompañante.
Como buena argentina entonces creo que iría genial con un buen asado, creo que me va a encantar! Muchas gracias José!🤗
Una de mis favoritas para acompañar el pescado frito aquí en el oriente del país, aunque nunca la he aderezado con yogurt. Se ve muy delicioso. Saludos
Con pescado frito debe ser muy buena y ahora tengo antojo jajaja. Con yogur me gustó más que con mayonesa, pero cada paladar es un mundo. Prueba con yogur y luego me cuentas que tal. Gracias 💙
Por aqui nos encanta la yuca y ya estamos casi en su mejor época para que llegue al plato bien blanda y esta receta ya la guardé para ponerla en práctica, me ha dejado con unas ganas inmensas de probarla. Gracias por compartir esta receta. Saludos.
Gracias 💙. Prueba hacer esta ensalada y luego me cuentas que tal. Yo suelo hacer que sobre a la fuerza yuca para el día siguiente y hago la ensalada.
I thought it is a sweet potato salad and it looks so appetizing. Thank you for sharing this to us step by step on how to cook and prepare this salad.
Visually, it looks like a potato salad, but when you taste it, the experience changes completely. I hope you can prepare the recipe. Thanks 💙!
Hola, yo amo cualquier plato que lleve yuca. Para mí es importante en la cocina. No he probado nunca la ensalada de yuca pero, ahora puedo hacerla. Te agradezco mucho que hayas presentado la receta.
Saludos de alguien que ama la comida venezolana.
Para mi también es un ingrediente importante en la cocina. Te recomiendo hacer esta ensalada y luego me cuentas que tal te pareció. La comida venezolana es lo máximo 🎊
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We appreciate your work and your publication has been hand selected by the geography curation team on behalf of the Amazing Nature AN Community. Keep up the good work!
Se ve muy bien 🙂
Gracias
Excellence plato criollo de nuestro Llano venezolano
Gracias
As always, a unique and standard recipe looks amazing.
Thanks 💙!