You are viewing a single comment's thread from:

RE: Le digo ADIÓS a mi anterior estilo de vida!

in Hive Food7 days ago

Dejar el azúcar es algo difícil, honestamente, yo empecé tomando jugos sin azúcar. Al principio el sabor de la fruta era un poco extraño sin el azúcar, luego, poco a poco con el tiempo empiezas realmente a apreciar los sabores naturales de los alimentos. Porque nuestro paladar esta acostumbrado a ese dulce.

Eso me tomo años, ahora puedo vivir sin azúcar, lo único que no logro dejar es el café con azúcar porque es muy amargo. Y solo me tomo una o dos tazas pequeñas en la mañana.

Te deseo lo mejor en este proceso, tu puedes lograrlo :)

Sort:  

Amiga linda 😋

Muy cierto, sabes que llevo unos días super desorganizados "emocionalmente" en cuanto a mis relaciones, entonces como que caí en un estado desconocido y me estaba sumergieeendo horrible, lo único que pensaba era comer dulces para ahogarme en mi miseria y sentirme llena JJAJA horrible, luego fui a terapia y ando mucho mejor, hasta pude organizar mis ideas con el menú y ahora sé que puedo comer y no morir en el intento, literal me fue más dificil dejar el azucar que a mi ex JAJA

Si, ese es el mayor problema, que el azúcar genera dependencia. De hecho, solemos decir que no somos adictos a nada (al menos los que no consumimos alcohol o sustancias), pero, luego ves la cantidad de azúcar que consumes y quedas sorprendida con ello.

Me alegro mucho que estés mejor, y solo a modo de recomendación, el ejercicio o la jardinería son buenas maneras de distraer la mente. Además de que relajan un montón.