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RE: A un mes sin comer carbohidratos procesados ni azúcar ¿Qué comí? (Esp/Eng)

in Hive Food2 years ago

Así @irvinc , si se puede, aún voy pudiendo, no ha sido fácil, hay días en que me da mucha ansiedad y me pongo de mañ humor, he tenido mucho apoyo de mi familia y eso ha sido clave. Gracias por pasar por aqui, lo valoro mucho. Saludos desde Barquisimeto

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Que bien que tienes el acompañamiento de tu familia. Con la ansiedad tienes que contar. Tu cuerpo y tu mente están entrando en una dimensión desconocida, la de otro régimen alimenticio. Si haz practicado la meditación concéntrate en eso. Si no, te puedes ayudar con cualquier vídeo de meditación de YouTube, lo importante es lograr una respiración conciente que te relaje. Ánimo estimada amiga. Suerte con eso @zullyscott.