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Español
Hola comunidad de Hive bienvenidos una vez mas a mi blog, en esta oportunidad me siento feliz de poder encontrar una comunidad donde hablar sobre los sentimientos y emociones. Para esta oportunidad e iniciando mi segunda publicación vamos a hablar de un sentimiento que muchas personas traen consigo y muchas no lo pueden controlar pero para eso existe el tiempo que lo puede curar todo y dejar que todo fluya para mejor, esta vez vamos a hablar sobre la rabia o mejor dicho irá ya que ambos se relacionan entre sí.
En lo personal considero que tanto la ira como la rabia tiene mutua relación ya que los dos son sensaciones que siente el cuerpo de impotencia en el cual no podemos muchas veces controlar, es por eso que este sentimiento sea agranda un poco más cuando lo sentimos en el momento es por eso qué es necesario drenar todo aquello que sentimos al instante, Aunque realmente no es mi caso personal por ahora. Hoy en día son muchas las personas que viven con este sentimiento dentro ya qué nuestro día a día Muchas veces lo considera necesario para que salga, pero nosotros somos los líderes para tratar de frenar los y que este no llegue a mayores ya que muchas veces puede llegar a situaciones grave entre familiares, amigos o conocidos.
English
Hello Hive community welcome once again to my blog, this time I am happy to find a community where to talk about feelings and emotions. For this opportunity and starting my second publication we are going to talk about a feeling that many people bring with them and many can not control it but for that there is time that can cure everything and let everything flow for the better, this time we will talk about anger or rather will go as both are related to each other.
Personally I consider that both anger and rage have mutual relationship since both are sensations that the body feels of helplessness in which we can not often control, that is why this feeling is a little bigger when we feel it at the time is why it is necessary to drain everything we feel instantly, although it is not really my personal case for now. Nowadays there are many people who live with this feeling inside because our day to day life often considers it necessary for it to come out, but we are the leaders to try to stop it and that it does not reach a major situation because many times it can reach serious situations among family, friends or acquaintances.
RAGE || Handling situations of the moment
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Ira, frustración y rabia
Siempre he dicho que estos tres sentimientos se parecen mucho ya que los tres representan rabia dolor y desesperación, cuando sentimos ira y rabia sentimos nuestro cuerpo drenar la sangre a mucho fervor, se nos calienta las manos el cuerpo la cabeza, además qué sentimos que el sentimiento debe salir y muchas veces lo hacemos mediante la explotación a terceras personas, es por eso que para cuando se siente presentimiento debemos primero tomar varios tips qué nos pueden ayudar a afrontar el momento o la situación que estamos viviendo por tal motivo.
Anteriormente era una persona que vivía y moría sintiendo este sentimiento, ya que muchas veces las cosas no me salían como quería y terminaba de una manera poco inusual, el cual era rompiendo cosas que me pertenecían con tal de sacar está rabia de adentro pero con el tiempo aprendí qué no todo se arregla haciendo daño a terceras cosas o a terceras personas, es por eso que hoy en día trato de mantener la calma, respira profundo y aislarme por un buen momento hasta que pueda drenar todo el sentimiento. Muchas personas me dicen que soy una persona bastante cambiante en cuanto a los sentimientos y las emociones, cuando estoy feliz lo demuestro libremente y se nota en mi cara e igualmente cuando estoy molesta, aunque trato de disimular siempre mí cara lo delata todo, para estos eventos es necesario contar con una mano amiga pero si nos encontramos solos lo mejor es el aislamiento o la soledad.
I have always said that these three feelings are very similar because all three represent anger, pain and despair, when we feel anger and rage we feel our body draining the blood with great fervor, our hands, body and head get hot, besides we feel that the feeling must come out and many times we do it by exploiting third parties, that is why when we feel presentiment we must first take several tips that can help us to face the moment or the situation we are living for this reason.
Previously I was a person who lived and died feeling this feeling, because many times things did not go as I wanted and ended up in a little unusual way, which was breaking things that belonged to me in order to get this anger from inside but over time I learned that not everything is fixed by hurting third things or third parties, which is why today I try to stay calm, take a deep breath and isolate myself for a while until I can drain all the feeling. Many people tell me that I am a very changeable person in terms of feelings and emotions, when I am happy I show it freely and it shows in my face and also when I am upset, although I try to hide it, my face always gives it all away, for these events it is necessary to have a helping hand but if we are alone the best is isolation or solitude.
¿Cómo salir adelante?
Esta es una de las preguntas que nos hacemos a diario las personas que sufrimos de este mal, ya que pensamos que toda nuestra vida va a prevalecer en ese sentimiento pero no es así ya que todo se puede arreglar con simples técnicas que vamos a ir manejando a mediados de nuestra madurez en la vida. Como dije anteriormente lo mejor es aislarse, si es necesario llorar se debe de hacer para que todo ese sentimiento salga y no se quede atrapado en nuestro pecho ya que muchas veces nos puede ocasionar ciertas enfermedades que más adelante nos va a destrozar nuestra vida, nuestro cuerpo y nuestro entorno. La radio más que todo se nos refleja en nuestros rostro, no podemos ir por la vida mostrándolo ya que es un sentimiento muy malo que nadie debería tener, es por eso que invito a todas aquellas personas que lo sufren a que se hagan un examen de autoconciencia y examinen los triunfos y derrotas qué es de no puede traer a nuestra vida ya que no es fácil muchas veces poder controlar pero debemos ser personas astutas y seguras de sí mismas para poder conseguirlo.
This is one of the questions we ask ourselves every day as people who suffer from this disease, because we think that our whole life will prevail in that feeling but it is not so because everything can be fixed with simple techniques that we will be managing in the middle of our maturity in life. As I said before the best thing to do is to isolate ourselves, if it is necessary to cry we should do it so that all that feeling comes out and does not remain trapped in our chest since many times it can cause us certain diseases that later on will destroy our life, our body and our environment. The radio more than everything is reflected in our faces, we can not go through life showing it because it is a very bad feeling that no one should have, that is why I invite all those people who suffer from it to make an examination of self-awareness and examine the triumphs and defeats that it can not bring to our lives because it is not easy many times to control but we must be astute and self-confident people to achieve it.
Gracias a esta comunidad de emociones y sentimientos por crear este espacio para expresarnos de una manera única a través de nuestras emociones, también por tener un espacio que nos permitirá de desahogo ante las situaciones que se nos presentan. Gracias comunidad por crear un espacio para empezar a hablar de estos temas tan emocionantes que me gustar drenar de alguna manera.
Gracias a todos los que me leen, los que participan en esta comunidad, asimismo lo que hacen vida diariamente y nos deja una reflexión sobre su sentimiento o emoción que más le guste o en este caso el que más les afecte. En lo personal iré desarrollando varios de ellos tanto emociones como sentimientos y dando mi punto de vista ante ellos, además de dar técnicas para poder sobrellevar tales situaciones. Gracias a la comunidad de hive y esta comunidad por abrirme las puertas con tantas emociones que nos rodean.
Thanks to this community of emotions and feelings for creating this space to express ourselves in a unique way through our emotions, also for having a space that will allow us to vent about the situations that we face. Thank you community for creating a space to start talking about these emotional issues that I like to drain in some way.
Thanks to all who read me, those who participate in this community, also those who make life daily and leave us a reflection on your feelings or emotions that you like or in this case the one that affects you the most. Personally I will be developing several of them both emotions and feelings and giving my point of view to them, as well as giving techniques to cope with such situations. Thanks to the hive community and this community for opening the doors to so many emotions that surround us.
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es amplia-mente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.
All the content that is in this publication is widely original of the author, any doubt and compilation of the same, they should make mention of my person.
- El texto es original de: @nathyortiz
- Todos los Derechos Reservados / © Nathy Ortiz
- Fotografías tomadas de mi cámara DCM-LS, Panasonic.
- The text is original from: @nathyortiz
- All Rights Reserved / © Nathy Ortiz
- Photos taken from my Lumix DCM-LS, Panasonic.
¡Hola! @nathyortiz Que gusto que hayas tocado este tema de la ira. Es muy requerido porque, ¿Quién no se a sentido desbordado por esta emoción? Excelente tus tips para tratar de manejarla 🤗🙌💖 Nos alegra mucho que te sientas a gusto en la comunidad 😍💟💐💗 Nosotros valoramos mucho a todos nuestros queridos suscriptores 😍🥰💖 Dentro de esos, tú. ¡Gracias!
Muchas gracias comunidad, es esencial tratar puntos importantes para poder sobrellevar las situaciones que se nos presentan, la ira es parte de pensamientos negativos que consume nuestro cuerpo y vida. Un abrazo, espero estén bien. Muchas gracias por la receptividad.
Saludos @hive-102879
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Se puede percibir un ejemplo del mal manejo de la ira, y cuando somos nosotros quienes tomamos el timón de forma inteligente. Creo que tu experiencia relatada es genuino y sincero. Y eso se agradece. Saludos @nathyortiz
Así mismo es, muchas veces no tenemos el control total, sino hasta que maduramos y sentimos la fuerza necesaria para sobrellevar la situación, hoy en día me considero en buena posición para tal fin. Gracias a ustedes por la receptividad y el apoyo en las publicaciones, agradecida.
Saludos @aaalviarez
Hola amiga, me gusto tu posh. A la verdad tenemos que sacar esta rabia dentro de nosotros y la mejor manera es tranquilizarse y sentir calma.