踏入2026年，我的體重首次接觸到76KG了。
實在令我振奮，我之前的體重一直在78-80KG之間持續了半年，沒想到換個方式，11月尾碰到77KG，到1月碰到76KG。
當然，這個76.6KG暫時還是很虛，我過兩天又回到77KG了，不過至少是曾到達過這數字，代表是有增長，不，減少才對，昨天我體重又回到了76.9KG，今早一量再次是76.6KG。
可惜這兩天因為膝蓋痛停了運動，否則我相信這個數字肯定可以再低一點。現在我唯一希望膝蓋痛完今天就好了，因為明早是跑步天，不想因為繼續膝痛而跑不了。
昨天說過每個星期天跑一次8KM的計劃應該要調一調了，先從6KM起步吧，每個月增加1KM，這樣應該對身體較好，理想的話，3月就可以跑回8KM，5月可以初嘗10KM。
這幾天香港很冷，剛好最適合跑步，跑完全身暖暖的，衣服也能少穿一件。好吧，今天還是早點睡，讓膝蓋早點復原。
好西利啊😯
讓我哋回到30歲嘅肉體
好犀利啊。我也是打算跑步，不过我回去老公老家湛江再跑，我目标瘦十斤，完美了！提高免疫力
不要等了，今天就去吧!
在村里跑累了，还可以玩别的项目，有个运动区域，很多工具可以锻炼
那我也要减肥，减肥使人开心
看你好像不胖還減
加油加油，继续坚持。
我會比拉叔瘦