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上次連假的時候回了台中一趟，因為奶奶過世一年，依照喪葬禮儀要做一些法事，雖然回鄉下沒有電腦使用，有些戒斷不耐感，還好最近在看小說，也不算太無聊，而且可以隨時拿起來看，消磨時間也還算可以。
法事結束後，父親好面子，又把親戚聚在一起吃飯，為什麼我會說好面子呢，老實說家族的情感並沒有維繫，大家可以說是有血緣的陌生人也不為過，整個場面其實很冷清的，算一算對話大多是菜要擺哪，這道吃完了嗎。
長輩們這多年來又有很多心結，雖然是兄弟姊妹，其實彼此都對各自有所意見，講話也都話中帶刺，我實在不喜歡這樣的家族聚會，既沒意義也不舒服，大家好像就是在做場面，沒靈魂的吃著飯菜。
這次回去我依然跟哥哥住在同間房，以前提過每每回鄉下都不得安眠，主要是哥哥會打呼，近年還加上了呼吸中斷，這次似乎又更嚴重了，次數頻繁外聲音又響，到天亮我幾乎都沒有真的睡著。
剛好回程的時候看到朋友也在提這件事，他也是個打呼嚴重的人，說使用了睡眠呼吸機改善很多，也讓他的血壓指數下降很多。我就跟哥哥提了這件事，畢竟他的呼吸中斷聲音是有點誇張的，感覺是要去就醫一下，看能不能用同樣的方式解決問題，以防一個萬一。
當然這種事情我並不會去強硬的逼迫他人，要看不看醫生，是個人的決定，我只是跟他提供了朋友有改善的資訊，我也不喜歡人緊盯著去做甚麼，所以如果沒必要，也不需要用太緊迫的方式要求他人。
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沒關係，十月連假多，加油 😁
😂這兩天睡很飽
打呼真的要命，以前有个舍友打呼，我们在床上稍微动一下，翻个身什么她就说吵到她了，后面她睡着了打呼，我们被吵得睡不着了。😭
😂😂偏偏手機錄音又錄不太出來，我曾經想錄給我哥哥聽，但並不明顯
用CPap挺管用的
還是本人得有使用意願才有用😅
睡眠呼吸机改善?要是平时做些运动会改善吗？打呼对自己是不是也不太好，还有磨牙，睡着的话听到感觉有些吓人
我也不知道，可能要給醫師判斷。磨牙我沒聽過，但想像中可能很刺耳。🤔