刷到大胃王良子的事，心里咯噔一下，这不就是给我敲警钟呢嘛。
良子就是那个体重超 380 斤、靠暴食吃播走红的网红，长期顿顿大鱼大肉配碳酸饮料，把身体熬成了网友说的 “屎山代码”—— 三高严重到互相牵制，连 CT 检查都因为脂肪太厚做不了，医生说他现在随便一个指标出问题，整个身体就可能直接垮掉。
看着他，再想想我开服装店的日常：忙起来三餐乱套，面包、冰可乐顶一顿是常事；闲下来就窝在收银台刷抖音，要么熬夜盘点、盯线上单，理货挂衣服那点活动量，根本抵不上作息和饮食造的消耗。之前跟着抖音练过几次操，可一忙就抛到脑后，坏习惯半点没改。
以前总觉得自己年轻，身体扛得住，现在才明白，哪有什么 “底子好”，都是一点点耗坏的。毕竟店要守，钱要赚，可没个好身体，啥都白搭。从今以后，早睡早起，规律饮食，坚持锻炼，不消耗，不内耗，做最好的自己。
下班回家的路上，听南山学长的直播讲课，学习到了两个转运的方法，和我的自己的本人的想法和实际情况相同，我们是同频的人，一个是理发，我基本上都是十天一理发，理发让我的心情非常好，觉得自己非常帅气。所以这个方法我一直都在使用，也非常适合我。
另一个就是打扫卫生，这个我昨天用了，狠狠的把自己的店铺重新收拾好了，很高大上的样子，很干净，陈列很规矩，昨天的业绩营业是很有突破，让我感觉特别开心呢，觉得债务越来越少，钱越来越多，我的生活会越来越好。
我是人美心善的小太阳，人间清醒富贵花，而世界就是个草台班子。加油，今天会更好。
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