要注意身体jywahaha (73)in HIVE CN 中文社区 • 3 years ago 最近感觉身体不舒服😔,特别是胃。 熬夜加上吃夜宵让自己身体负担很大,到晚上八点多还没有吃饭,但是身体反而很轻松。我就知道自己可能吃多了,毕竟年纪慢慢的长大,身体又不处于生长发育阶段,消耗的变少了。但是人的习惯真的很难改变,我还是跟小时候一样,吃的非常多,需要改一改。 今天的任务没有完成,早点休息,明天早起继续写。 习惯虽然有惯性,但还是要打破习惯。不打破习惯,怎么可以说是改变呢?只有改变才能让自己变得更好。 加油(ง •̀_•́)ง #cn #life #blog #hiveonly
早睡早起
定时定点定量进餐
坚持锻炼
胃就好了