在我的记忆中，我已经很久没有打羽毛球了。上一次打羽毛球应该是在五年前了，我都不确定自己能否接到羽毛球。但因为自己的一些计划，我要像慧慧一样逐渐地爱上打羽毛球，调整自己的心理状态和身体状态，并吃一些补品，让自己的身体越来越棒！如果说生命中有一些事情要做，有一些人要去珍惜，那最重要的事情就是锻炼身体。
身体是第一位，可是因为现实的某些原因，我们总是会忽略自己的身体，把一些隐形的东西省略掉，忽视身体的存在。最近的半个月，由于小安安生病，我很多时刻都得熬夜照顾他，白天又要帮着妈妈做饭洗碗，再加上自己的教学工作，感觉自己超级累。很多时候，我都没有进行护肤，面膜就不用说了。整个人的状态就是想累了赶紧躺在床上休息，放下手机，几分钟就睡着了。也正是这种节奏，我感受到了自己的身体不太好了。
当身体在向我释放信号的时候，我开始重视起来。小安安，这半个月以来都是时好时坏，也让人很担忧。作为妈妈，我就应该像自己的母亲一样变得很强大，无论遇到什么生活难题，都保持向上的态度去面对风雨。因此，在那天去了医院后，我也慢慢地想运动了。
由于是和医院的两个年轻医生打球，她们比较谦虚，说：自己的技术很一般！当然，为了能够一起双打，我带了两个我们学校平时打羽毛球很棒的老师，一起去万达旁边的体育馆打球。大家4点都到了，我们一共6个人，可以轮换。也正是产后一直没有运动，我的体力不行。我打一会儿就会休息一下，第一次运动也不想运动量过大，怕第二天爬不起来，手都酸痛。
在打球的过程中，我们聊天，真的很开心。与喜欢的人在一起，这种放松的状态真的很棒！我希望这种状态可以一直保持！
多锻炼好👍👍