我刚翻看了下美团记录，我是从前年暑假才真正接触瑜伽。其实以前在健身房也上过瑜伽课，只是那时候总嫌节奏太慢，再加上自身柔韧性不好，只去上过一次，之后就再也没去过了。
直到前年暑假闲来无事，跟着朋友一起团了四五节瑜伽体验课，套餐还送瑜伽服，觉得很划算，便跟着去练了几次。那时候依旧谈不上多喜欢，纯粹是觉得花钱报了课不能浪费，想着体验完就算了。
可是那家馆离得太远，步行过去要十几二十分钟，很不方便，让我实在没有继续续课的理由，后来又听朋友说楼下就有一家，我又办了体验卡去试了几节。
至于究竟是哪一刻下定决心坚持运动，我自己也记不太清了。只觉得人到三十多岁，确实该好好锻炼身体了，便索性报了正式课程，逼着自己坚持下去。最开始兴致并不高，一周顶多去一两次，还总给自己找借口，觉得工作已经够累了，不如在家休息，没必要特意折腾自己。
真正出现转变是在今年一月份，我上课的频次明显变高。一方面是自身柔韧性、体能都比从前好了不少，另一方面除了瑜伽，我还开始练普拉提小班器械课，练起来很有成就感，慢慢就越发喜欢。
现在我一周固定去四五次，就这周而言，居然累计去了六次，主要是这周恰逢学校考试空余时间多，有一天连着上了两节课。
与此同时家里也备齐了瑜伽垫、泡沫轴、瑜伽砖、拉力带还有哑铃，想着时间紧张没空出门时，在家也能抽空练习。慢慢下来健身装备越囤越多，遇上款式好看的瑜伽服，也总会忍不住入手添置。
现在我早已成了瑜伽馆里的老会员，偶尔还会给新会员示范动作，心里满是成就感。大家一同结伴练习，既能互相督促打气，也有着良性的小比拼。女生向来都比较要强，凡事都想尽自己全力做到最好，妥妥就是一生要强的中国女人。
坚持练习下来，最大的感受就是很减压，练完浑身轻松，心情也变得格外舒畅。马甲线越来越清晰，身体力量逐步增强，背部线条更加优美，整体体态也改善了很多，这让我更加坚定了坚持运动的决心。
瑜伽馆周末不开课的时候，我就跟着点哥去健身房撸铁锻炼，还办了一张一年半的健身卡，细细算下来每月平均只要55块钱，比起次卡划算太多。平时一周抽空去一两次就刚刚好，加上健身房节假日也正常营业，闲暇时间随时都能前去锻炼，完全就是两者兼得！
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锻炼越来越美😃😃
你很棒，能坚持下来去瑜伽馆练习。
我现在就是在家里练习平板支撑，外加简单瑜伽练习，跟着短视频练。