昨晚班主任在群里发消息说，美术生已经转入小班，我们不用上一对一的课程了。看到消息时我特别开心，终于可以不用那么累了。之前要兼顾两个班，还要带美术生，时间被严重挤压，几乎没有私人空间，整天都在备课。这种状态持续了太久，已经很久没有这么放松的感觉了。
本来上周六我只有早自习和晚上的课，结果因为美术生又加排了一节上午第三节课，导致我周末连瑜伽课都没法去上。只好趁着下午一点点空闲，让点哥带我去健身房撸铁，只能抓住一切机会运动。反而感觉工作量越大，内心对健身的渴望就越强烈。只要哪天没有晚自习，有空我就一定会去活动活动筋骨，整个人心情也会好很多。
我明显感觉到自己的核心力量有所增强，平时练得比较多的是美背和核心，唯独不怎么练臀腿。我实在不喜欢练臀，每次练完都酸得不行。
周日我还去水街那家瑜伽馆上了一节普拉提棍全身课，直接把我累趴下了。课程介绍写的是全身训练，我以为各个部位都会练到，结果大部分时间都在练臀，刚好是我最弱的项目。
练着练着就有点跟不上，汗一直往下滴，但练完以后又觉得特别畅快。看来我算是走上“正道”了，再也不排斥健身，甚至还乐在其中。
中午跟表姐约好一起吃饭，提前给侄女庆生。转眼她来这边快两年了，侄女也16岁了，时间过得真快！去年这时候给她过生日的场景还历历在目。
知道她很喜欢范丞丞，我提前在小红书上找他的联名周边，查到他代言了帕森墨镜和花西子彩妆。
一开始想送墨镜，夏天出门戴正合适，结果周边赠送活动已经结束了。后来看到花西子有送范丞丞周边的套装，加上夏天正需要防晒，就买了一套花西子防晒霜，还搭配送了范丞丞小卡，没想到正合她心意。她说前几天还在闲鱼上纠结要不要买这套小卡呢，这也算是心有灵犀啦～
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太自律了，好酷啊！
刷的综艺里范丞丞好逗啊
哇，很标准的瑜伽动作啊，我最近也有稍微练习一下瑜伽，配合上平板支撑，效果还是很不错。