这个夏天动起来



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家里三辆儿童自行车全都坏了,今天休息,我全部拿去修车店修理。大宝那辆大号自行车内外胎都脱出来了,也不知道孩子平时怎么骑的。修车师傅检查后说要更换内胎,一条内胎收费30块,没想到单车内胎都这么贵。

另外两辆小车,我打算简单修修凑合用,两辆共一辆就行,挑一辆质量好点的留下,另一辆就当废品卖了。没办法,孩子们都爱骑车,虽说车子不少,也分不清是当初买的质量一般,还是孩子们骑车不爱惜,车子总容易坏。

去处理电动车的时候,店里有三位老大爷在下象棋,好久没见过这种围坐下棋的画面了。大爷问我会不会下棋,我实在是不会象棋,只能如实说不懂。

想着修好车就能当作日常运动,还能带着大宝趁机减减肥。我自己也置办了不少减脂用品,瑜伽垫、趾压板、呼啦圈都备齐了。

瑜伽有空跟着主播练,没有专业指导只能是瞎练,许多动作不规范。趾压板也买的不太合适,中间几个是硬圆珠凸起来的,踩着生疼,价格不贵,也懒得退了。

我买的是软体弹簧呼啦圈,足足五斤重,第一天转就把腰磨伤了,第二天转的时候受伤的地方膈得疼,只能休息几天。

孩子们看见呼啦圈都抢着要玩,我又买了一个轻便小号的,给他们随便转着打发时间。

我不清楚瑜伽、转呼啦圈这两项运动自己能坚持多久,说实话还是跑步更省心,只要迈开腿就能锻炼,这项运动我也更容易坚持,只不过今年一直没好好跑。

生命在于运动,不管选择哪种方式,只要坚持定有效果。


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平板支撑也可以练练。

这个我撑不了多久呢!

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