





感觉我最近除了上班就是宿舍,然后就是健身房,真的妥妥的三点一线呀哈哈哈。当然也不是因为最近遇到了什么事情啦,只是单纯的想个人独处。我不太喜欢出去吃喝玩乐,相反我更喜欢独自一人做自己喜欢的事情。身边朋友同事总有些人说我不太像年轻人,甚至有点显得成熟。我权当他是在夸我啦,因为不太想评价和反驳别人对我的看法。我也始终相信坚持做自己。其余的任由他人说去吧哈哈哈!
早饭还是在食堂过,毕竟也方便呀,下楼就能吃到,吃完就可以去上班,几乎没有什么通勤时间。今天的班上的还算比较顺利,下午也是顺利下班啦。晚上5点食堂准时开饭,抓紧时间把晚饭一吃,回宿舍抓紧消消食坐会,因为晚上还要继续锻炼!6点半准时开始锻炼,今天也是搞了200个俯卧撑,500个跳绳,为什么今天跳绳少了500个?主要是因为感觉小腿有点酸疼,可能昨天跳的太多导致。看来每天还是要保持呀,长期不运动的话,肌肉容易拉伤哈哈哈。晚上7:20差不多就做完了这些项目,最后简单拉伸一下,感觉还算满意。昨天我的帖子下面有小伙伴建议我改掉这个吃宵夜的坏习惯,毕竟健身人士嘛,经常吃宵夜,经常重油重盐炒面这些的话,那这个健身也是起不到一点效果呀!所以今天晚上也是强制要求自己不能吃宵夜。但回到宿舍还是吃了两个零食,不然真心扛不住呀哈哈哈。
工作到现在,认识了很多朋友和同事,有些呢值得深交,有些也只是表面朋友,逢场作戏罢了。毕竟真遇到困难,这些人肯定是不会帮到你的,所以一定要认清现实,交朋友要慎重,拒绝无效社交!好了,今天就分享到这里,感谢各位小伙伴们耐心阅读,咱们明天见!
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😆运动量大,消耗也大,肯定饿得快
是呀太难了😂😂😂想减肥的
吃那么多鸡蛋吗
吃啥补啥你懂不懂啊😂😂😂
我有个疑问,消食不应该是散散步活动下吗,坐着消食吗,屁股会变大不?
好奇屁股变大会怎么样呢😂😂😂
好看吗?就问你直观感受好看吗?你不也是要找漂亮老婆么,谁不在意外表呢😅😅
@carolin77 我更在乎灵魂😂😂😂
500个跳绳怎么坚持的,太厉害了
低调😂😂😂
那是因为别人说的你想听的,不然你肯定想反驳😂😂
没有呀😂😂😂我不是这样的人
太自律了哥,向你学习
我们一起学习啦😂😂😂