Saludos amigo, te entiendo perfectamente cuando hablas del estrés, creo que estrés es el peor enemigo cuando estamos enfocados en cambiar nuestro estilo de vida, bien sea en la alimentación, o con ejercicios. Felicidades por pasar tantos días sin ingerir comida chatarra, es difícil pero no imposible, si se puede, mucho éxito, en los próximos días. 👏💪🏼
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Creo unas de las claves para lograr un cierto equilibrio de no subir de peso e no comer comidas chatarra, dios que dañina es esa comida de verdad, pues las cremas a base de mayonesa y azúcares son las que en realidad nos afectan hacienos engordar sin parar, además anexa a ello el refresco que siempre nos tomamos cuando comemos este tipo de comida alta en grasa.
Pero como digo acá estoy cada 15 días dando la cara y tratando de obtener resultados los cuales no han sido hasta hora tan satisfactorios, pero estoy luchando para ello.
Muchas gracias por tu visita amiga @marivic10.