Que bueno que has bajado el consumo de comidas no saludables y has ingerido más frutas. Lo importante es ocuparte y no preocuparte para que el estrés no te gane. Saludos
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Que bueno que has bajado el consumo de comidas no saludables y has ingerido más frutas. Lo importante es ocuparte y no preocuparte para que el estrés no te gane. Saludos
La ingesta de frutas hace que mi niveles de ansiedad bajen un poco.
En realidad el saciar mis ganas de comer con frutas me ha servido de mucho, pero como dije en 15 días notarán un enorme cambio en mi, pues estoy ya en gimnasio para ir cambiando mi estructura muscular, haciendo que toda esta grasa se vaya convirtiendo en masa muscular.
Gracias por tu visita @theresa16 un saludo.