Practicas de V-sit
V-sit practices
¡Hola comunidad de
HIVE
y SWC
!. En esta oportunidad me encuentro practicando la V-sit en el circuito de barras las ballenitas movimiento el cual había perdido ya que le había dejado de practicar sin embargo en este día lo he recuperado ya que en unas semanas anteriores me puse a realizar primeramente ejercicios de flexibilidad y ahora actualmente si hago una pequeña rutina del movimiento, como ya lo tengo solo hago aguantes seguido de eso lean de reverse planche para fortalecer a su vez unos aguantes de tuck de v-sit y por ultimo la flexibilidad como se muestra en las fotos. Sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad.Hello
HIVE
and SWC
community!. On this occasion I find myself practicing the V-sit on the ballenitas bar circuit, a movement which I had lost since I had stopped practicing it, however on this day I have recovered it since in a few previous weeks I first started doing weight exercises. flexibility and now currently I do a small routine of the movement, as I already have it I only do holds followed by lean reverse planche to strengthen some v-sit tuck holds and finally the flexibility as shown in the photos . Without further ado, see you another time.Original Content Created by
@aestrals
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Detalles de Edición
Edition Details
Dispositivo
Device
Tecno Camon 18P
Editor de Fotografía
Photography Editor
PicsArt
Cámara
Camera
@aestral
Sebastin
Instagram
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Has mejorado bastante esa postura mi hermano 💪🏼 Sigue así, se que paso a paso lograrás algo más allá de la V-Sit 🔥 ¡Saludos!
Saludos mi bro!. Me alegra que seas testigo de como voy progresando y mejorando vamos por más.
Excelente trabajo bro, sigue dándole duro.🔥🔥
Me alegra que sea de tu agrado. Saludos!
Mostrándose los Frutos del entrenamiento de flexibilidad 🙌🏻
Asies compañero 💪