Saludos @joanfh-workout!
Broo una rutina buen estructurada, la verdad nos ayuda muchísimo a enfocar el entrenamiento al area intermedia y inferior del abdomen que algunas veces olvidamos.
Me gusto muchísimo como ejecutas cada uno de los ejercicios bro! Un gran video y post, saludos!
Muchas gracias bro ahí vamos poco a poco.
Saludos!