Aproveché para soltar el cuerpo con un poco de freestyle aún salieron algo borrosas las fotos. Al principio, un poco tieso, ¡lo confieso!, pero a medida que la música sonaba, la memoria muscular hizo lo suyo y las ideas empezaron a fluir de nuevo. ¡Eso no la cambio por nada!
Pero no todo fue soltar... ¡También había que pulir! Me enfoqué en el Elbow Lever a un brazo, que ya casi lo tengo listo, solo detalles de estabilidad. ¡Va quedando increíble! Después pasé al Scorpion, y aquí sentí una mejora brutal: ahora estoy logrando pegar las manos mucho más cerca, ¡lo que lo hace ver más pro!
Y claro, no podía faltar un poco de adrenalina. Para ir soltando el miedo que a veces se pega, le di al suicida un ratito. Y ya para rematar con los giros, me puse con el supra 180 y el 360. El toque final de la tarde fue el Elbow Lever a un brazo en la espalda. ¡Ese sí es un reto de control!
Definitivamente, necesitaba este entrenamiento. Volver a sentir la barra y el progreso en cada músculo es una recarga de energía increíble.
Bueno, mi gente, eso ya es todo. Espero que les haya gustado mucho, como siempre, y sin falta les mando un saludo a las personas de la #SWC y la comunidad de #Hive. ¡Adiós!
I took the opportunity to let my body loose with a little bit of freestyle, even though the photos came out a bit blurry. I confess, I was a little stiff at first! But as the music played, my muscle memory kicked in and the ideas started to flow again. I wouldn't trade that feeling for anything!
But it wasn't just about letting loose... I also had to polish some things! I focused on the One-Arm Elbow Lever, which is almost complete, just needing stability tweaks. It’s looking incredible! Afterward, I moved to the Scorpion, and here I felt a massive improvement: I'm now managing to place my hands much closer together, which makes it look way more professional!
And, of course, a little adrenaline rush was essential. To shake off the fear that sometimes creeps in, I spent some time on the Suicida (Suicide/Dive Roll). To finish off the twists and turns, I worked on the Supra 180 and the 360. The final touch of the afternoon was the Back One-Arm Elbow Lever. That one is truly a challenge of control!
I definitely needed this workout. Feeling the bar and the progress in every muscle again is an incredible energy recharge.
Well, my people, that's all for today. I hope you really liked it, as always, and I absolutely send greetings to the people of the #SWC and the #Hive community. Bye!
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Parece que mientras mas descanso tomas mejor te salen los dinámicos jajajaj
Excelente post mi hermano 💪🏻
P.D.: exijo una revancha en el versus contra rafael 🔥
Es obvio el resultado de esa revancha jajaja