Mi participación SWC CHALLENGE N°1

carlossaw (60)in SWC • 6 months ago (edited)

Street Workout Community

Mi participacion en el RETO SWC N°1

My participation in the SWC CHALLENGE N°1

Spanish	English

Hola amigos de HIVE y SWC hoy les ttraigo mi video de mi participación en el primer reto de SWC

Hello friends of HIVE and SWC, today I bring you my video of my participation in the first SWC challenge.

El reto consiste en: -1 muscle-up -15 dips -10 pull-ups -15 seg isométrico superior, medio rango y flexionado c/u -15 push-ips -10 dips

The challenge consists of: -1 muscle-up -15 dips -10 pull-ups -15 sec upper isometric, mid-range and push-up each -15 push-ups -10 dips

Espero que les haya sido de su agrado el video, que además es mi primer video en la plataforma de 3speak

I hope you liked the video, which is also my first video on the 3speak platform.

Créditos	Credits
Cámara	Camera
@stypaternina	@stypaternina
Producción	Production
@carlossaw	@carlossaw

Traducción	Translation

Deepl Translator

Muchas gracias por leer mi publicación!	Thank you very much for reading my post!
Redes Sociales	Social Network

_{Uploaded using 3Speak Mobile App}

▶️ 3Speak

#spanish #swc #swc-fit #swc-challenge #challenge-n1 #neoxian #calisthenics

6 months ago in SWC by carlossaw (60)

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Saludos @carlossaw

Greetings @carlossaw

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