Muy buena la rutina hermano, en mi caso hago una similar pero con más reps y doy certeza que si se siente como trabajan las piernas. Saludos!
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Muy buena la rutina hermano, en mi caso hago una similar pero con más reps y doy certeza que si se siente como trabajan las piernas. Saludos!
Así es, la idea es sentir una buena carga para cada unos de los ejercicios y tengo efectos positivos en el músculo !