Esos son de los mejores ejercicios para comenzar hermano ya que no todos pueden comenzar haciendo barras o fondos, excelente vídeo!
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Esos son de los mejores ejercicios para comenzar hermano ya que no todos pueden comenzar haciendo barras o fondos, excelente vídeo!
asi mismo es, con estos ejercicios podran lograr desde su primera flexion o lagartija hasta su primera dominada o push up