【Spanish】
De este ejercicio también realicé 5 series de 5 repeticiones.
【English】
I also performed 5 sets of 5 repetitions of this exercise.
【Spanish】
Y terminé con remos, esté comparte el mismo movimiento de el primero pero con menos dificultad.
【English】
And I finished with oars, this one shares the same movement of the first one but with less difficulty.
Para Mirar Mis Publicaciones Toca Aquí
To View My Publications Click Here
| Acá el Video | Video is Here |
|---|
▶️ Watch on 3Speak
| Gracias Por ver mi Publicación | Thank You For Viewing My Publication |
|---|
**Gracias por su valioso tiempo** **Thank you for your valuable time**
| MÚSICA UTILIZADA EN ESTE VIDEO | MUSIC USED IN THIS VIDEO |
|---|
Lenny, SL!DE, MCTR - Enigma (DMCA / ROYALTY FREE)
Phonka Truck - GTA (DMCA / Royalty Free Music)
| Que tengan lindo día ✨ | Have a nice day ✨ |
|---|
| Creando Contenido Original y de Calidad | Creating Original and Quality Content |
|---|
"Mente Positiva, Vida Positiva"
"Positive Mind, Positive Living"
| Redes Sociales Abajo | Social Network Below |
|---|
Perfil De Instagram
▶️ 3Speak
Muy buen entrenamiento @david-mora realmente bueno, me gustaron mucho los ejercicios. L-Press a mí me cuestan muchísimo jajjaj sin embargo las hago para fortalecer el lumbar 🏋️♂️ Buen post brot!
Gracias hermano. Siempre apoyando, síii las L-press son buenísimas para el lumbar y también ayuda con la movilidad escapular. Saludos Bro ✌️
Espero volveré a entrenar front level contigo, se me dificulta pero no me rindo, intentaré ésta rutina, saludos!!
Esperemos que así sea Bro ✌️. Eso es lo importante nunca rendirse, si quieres acondicionar puede hacer esta rutina una semana o dos y luego haces otras más avanzadas. Saludos
Grande crack🔥💪🏼
Gracias brou ✌️🔥
Bien ahí bro, vas con todo!
A recuperar lo perdido 😟.
Saludos Cordiales @david-mora
Greetings @david-mora
Que entrenamientos de locos realizas hermano, ya te veremos cómo en el 2021
Amén amén que así sea.