Entrenando básicos de Front Lever con un amigo (Día 1) | Training Front Lever basics with a friend (

in SWC • 2 years ago (edited)
Street Workout Community
Publicación por: @david-mora
Post by: @david-mora

Entrenando Básicos de Front Lever con un amigo (Día 1)

Training Front Lever basics with a friend (Day 1)

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Saludos amigos de SWC y Hive yo soy @david-mora y en esta ocasión les comparto lo que fue el entrenamiento de el día de hoy junto a un amigo se la localidad, el día de hoy entrenamos básicos de Front Lever y aproveché ya que estoy volviendo a fortalecer los ejercicios principales de este movimiento.
Greetings friends of SWC and Hive I am @david-mora and this time I share with you what was today's training with a local friend, today we trained Front Lever basics and I took advantage as I am re-strengthening the main exercises of this movement.
Como se puede apreciar en el vídeo el ya tiene una base principal de Front Lever y solamente lo estoy ayudando a los puntos más necesarios hasta que pueda sacar su primer Front Lever con buena técnica y unos buenos segundos de aguante, en el próximo entrenamiento de Front Lever con él, les estaré dejando el progreso que ha obtenido.
As you can see in the video he already has a main base of Front Lever and I am only helping him with the most necessary points until he can get his first Front Lever with good technique and a good seconds of endurance, in the next Front Lever training with him, I will be leaving you the progress he has obtained.
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#spanish #deportes #swhive #swc #neoxian #neoxianswc #calistenia
2 years ago in SWC by
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     2 years ago  

    Me gustó mucho tu video crack, sigue así, saludos🤛🏼

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       2 years ago  
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      Saludos @david-mora

      Greetings @david-mora

      El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
      The "Street Workout Community" Curation team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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         2 years ago  

        Que nivel y una resistencia admirable bro! me gusto muchisimo como estructuraste la rutina además de eso los ejercicios lo cuales elegiste. Saludos!

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           2 years ago  

          Uff hermanito que brutal como entrenas el front lever y lo que haces previamente antes de hacerlo. Un saludo hermano

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             2 years ago  

            Muy buena rutina, estaré tomándola en cuenta para incorpora algunos ejercicios a la rutina deportiva

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