Avanzada ya la noche es que por fin pude comenzar a entrenar después de calentar y hacer algunas aproximaciones, y estaba un poco nervioso por la iluminación para poder documentar bien, pero por lo menos si se pudo sacar algunas buenas imágenes, y hoy me costó un poco más por los ángulos de los sitios en donde iba a ponerme a realizar mi rutina, tuve que pedir algo de ayuda para grabarme pero de resto todo bien.
Hoy hize un enfoque en presses de plancha y front, y la verdad es que en plancha si me sentía más pesado, muy probable por sesiones anteriores de entrenamiento donde de verdad quise exigirme en la plancha, ya que ando buscando mejorar en ella, por lo mismo la mayor parte de la noche solo realizaba los presses en tuck y la negativa a straddle planche y ya a las últimas rondas a tuck otra vez, pero aún así intenté indicarme más que todo es en el volumen de las repeticiones que ese es el enfoque de esta noche, más que en hacer una combinación, cosa que en el front lever no fui con mayores problemas, la única dificultad que pude tener fueron las anillas, ya que son el elemento más duro para dominar, que hasta en front lever te lo dificulta pero ese era el objetivo, y aún así pude lograr hacer un volumen de presses mayor que la vez anterior, por lo mismo satisfecho por esta parte.
Late at night is that I could finally start training after warming up and make some approaches, and was a little nervous about the lighting to document well, but at least if you could get some good pictures, and today it cost me a little more because of the angles of the places where I was going to put me to perform my routine, I had to ask for some help to record me but otherwise all good.
Today I focused on plank and front presses, and the truth is that in plank I felt heavier, probably because of previous training sessions where I really wanted to push myself in plank, since I'm looking to improve in it, so most of the night I only did the tuck presses and the negative to straddle planche and in the last rounds to tuck again, but still I tried to indicate me more than everything is in the volume of repetitions that is the focus of tonight, rather than in making a combination, which in the front lever I did not go with major problems, the only difficulty I could have were the rings, as they are the hardest element to master, that even in front lever makes it difficult but that was the goal, and still I could achieve a higher volume of presses than the previous time, so I was satisfied with this part. SWC
El objetivo es cumplir!
Eso es todo 🔥
Buen entrenamiento hermano 💪🏼 sigue así y nunca te rindas
🙏💪
💪🏼
Muy buen post bro! Sigue así
Gracias bro🙏