Primera publicación del año[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲].
First post of the year[SPA 🇪] [ENG🇺🇲].
Muy buenas a todos y un cordial saludo amigos y amigas de SWC, soy Héctor Escalona @hector-urz , formo parte de la comunidad de Streetworkout en la cadena de bloques hive. El día de hoy les traigo un video de motivación a nivel de estáticos (planche), espero les guste, la verdad me he encontrado con algunos problemas que no permiten entrenar, pero siempre que puedo, entrenare.
Very good to all and a cordial greeting friends of SWC, I'm Héctor Escalona @hector-urz , I'm part of the Streetworkout community on the hive blockchain. Today I bring you a motivational video at the static level (planche), I hope you like it, the truth is that I have encountered some problems that do not allow me to train, but whenever I can, I will train.
En estos momentos estoy lesionado de un biceps y me cuesta lanzar los elementos que más domino debido a ello, pero no me detengo, sigo de pie, ya estoy casi recuperado del todo, pronto volveré a tener toda mi fuerza y control, volveré y mejor, espero los motive mucho, estos vídeos son parte de mi entrenamiento.
Me gustaría muchísimo que comentaran que tipo de videos les gustaría que publicará, ya sean vlogs, rutinas, motivación o edits de cualquier tipo, estaré atento y públicare lo que más pidan <3
Right now I am injured with a biceps and it is difficult for me to throw the elements that I control the most because of it, but I do not stop, I am still standing, I am almost fully recovered, soon I will have all my strength and control again, I will be back and better I hope it motivates you a lot, these videos are part of my training.
I would very much like you to comment on what kind of videos you would like me to publish, whether they are vlogs, routines, motivation or edits of any kind, I will be attentive and I will publish what you ask for the most <3
Muchísimas gracias por ver este post, si les gustó pueden seguirme para más contenido 👋🏽
Thank you so much for watching this post, if you liked it you can follow me for more content 👋🏽
| CREDITOS | DEL | MATERIAL | |
|---|---|---|---|
| CAMARA | EDICIÓN | MÚSICA | |
| @hector-urz | @hector-utz |
▶️ 3Speak
▶️ 3Speak
Que nivel de plancha tan limpio cuando realizas los press que de verdad está de locos. Y si que motiva mucho y más que también soy más de planche, sigue así bro 🙏🙏
muchas gracias mi hermano, act pa la burnigate
Saludos Héctor, te felicito por tu nivel de plancha, va muy bien.
Por otro lado, es bueno que generes interacción en las publicaciones de los que conforman la Comunidad, ya que eso te va a ayudar mucho. No sólo responder los comentarios que te hagan en tus publicaciones, sino también hacerlo con todo aquel que suba contenido a la Comunidad.
muchas gracias milagros, estare mas activo
<3
Saludos Hermano!! @hector-urz Dios mío tienes una fuerza de plancha bastante potente 🔥 y eso que no estás del todo recuperado. Me motivo bastante, últimamente he estado entrenando la plancha. 🥰🙌🏼
Podrías subir recomendaciones.. técnica y como entrenar la plancha de una manera efectiva para mayor progreso 💪🏼🌹
¡¡Saludos!! 💜👋🏼
michas gracias brot, estare subiendo rutinas para aumentar ese nivel
Gran motivación y gran nivel de placha hermano voy a entrenar para tener esa plancha sigue asi 🦾🦾
amen brot,nadie te detiene, vamos con todo
Una auténtica bestia 🤯
asi como tu mi bb
uff uno de los mejores planchero de carabobo, te amo bro
amenn, te amo mas bbsito
Saludos Héctor! Me alegra verte nuevamente activo hermano! Espero sepas aprovechar al máximo esta oportunidad! Saludos!
Dear @hector-urz,
Our previous proposal expired end of December and the Hivebuzz project is not funded anymore. May we ask you to review and support our new proposal (https://peakd.com/me/proposals/248)?
Thank you for your help!