Ejercicios para estirar las dorsales |[ESP | ENG]

[hectorvr]

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Street Workout Community

Ejercicios cortos para estirar las dorsales

Short exercises for stretching the dorsal muscles

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Spanish	English

Hola a todos amigos de Street Workout Community Hoy es viernes y toca estirar el cuerpo pero hoy nos enfocaremos en las dorsales, estos ejercicio son simples y toman poco tiempo, sentiran como se liberan un poco esas dorsales y se comenzaran a sentir mejor.

Hello to all friends of Street Workout Community Today is Friday and it's time to stretch the body but today we will focus on the dorsal muscles, these exercises are simple and take little time, you will feel how those dorsal muscles are released and you will start to feel better.

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Video

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Ejercicios	Exercises

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Ejercicio #2	Exercises #2

Ejercicio #3	Exercises #3

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Ejercicio #4	Exercises #4

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Esto es todo y sin mas nada que agregar los veo en el proximo post, recuerden siempre ir con paciencia y disciplina, pueden lograr lo que sea.

Eso es todo y sin nada más que agregar, nos vemos en el próximo post, recuerda ir siempre con paciencia y disciplina, todo lo puedes lograr.

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Créditos	Credits
Cámara	Camera
@hectorvr	@hectorvr
Producción	Production
@hectorvr	@hectorvr

música	Música
La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor	La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor

Beave - Talk [NCS Release]

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Gracias por leer mi publicación	Thanks for reading my post

¿Quieres saber más de mí?	Want to know more about me?

▶️ 3Speak

Comments

[raumijares]

Buenos ejercicios, se ven efectivos.

[swc-curation]

Spanish	English

Saludos Cordiales @hectorvr

Greetings @hectorvr

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El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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[rafaelberrios]

Muy buen vídeo bro, Saludos !