Pasos faciles para sacar la subida olimpica
Easy steps to get the olympic rise
Hola a todos amigos de
Street Workout Community el dia de hoy les traigo como sacar la subida olimpica, en el video les explicare cada paso para que lo entiendan mejor, con este movimiento tienen que tener paciencia ya que es un movimiento que realmente es pura tecnica y un poco de fuerza.
Hello to all friends of
Street Workout Community today I bring you how to do the olympic ascent, in the video I will explain each step so you can understand it better, with this movement you have to have patience because it is a movement that really is pure technique and a little bit of strength.
▶️ Watch on 3Speak
| Paso uno - balanceo | Step one - balancing |
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| Paso dos - sacar pecho | Step two - stick out your chest |
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| Paso tres - piernas al pecho | Step three - legs to chest |
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| Paso cuatro - patada | Step four - kick |
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| música | Músic |
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| La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor | The music used in the intro of the video is royalty free. |
| Gracias por leer mi publicación | Thanks for reading my post |
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| ¿Quieres saber más de mí? | Want to know more about me? |
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▶️ 3Speak
Hermano, nunca, nunca he logrado hacer la muscle up olímpica, porque la técnica siempre se me ha Sido un problema, con tu vídeo es podido entender más la cuestión, deberíamos colaborar para que me enseñes más específicamente
Justo lo que necesitaba 😍😍 espero tenerlo pronto!
Me parece increíble, la verdad que la he estado intentando pero voy a probar tu método. buen post 😄
Saludos Cordiales @hectorvr
Greetings @hectorvr
Saludos @hectorvr, quedé fascinado con este tutorial de la subida olímpica, lo haces ver muy sencillo y práctico! 🤩
Me animaste a subir un vídeo tutorial del Muscle up olímpico con pausa 💪🏻 cuando lo haga te etiquetaré y añadiré tu post para darle continuidad y los lectores tengan ambas versiones!
Hasta el momento no había visto ningún tutorial muscle ups olímpica,está super la verdad muy bien explicado todo
Excelente bro, un movimiento que a todos nos cuesta al principio pero una vez que lo tenemos más nunca se pierde. Muy detallados tus consejos, seguro les ayudará a muchos
Hermano esas progresiones se ven que son muy buenas y eficaces para sacar la subida olímpica..una de las bases fundamentales para el freestyle..saludos mi bro🔥💪🤗❤
Gran post bro vamos a ver si practico esos ejercicios porque aveces me falta perfeccionarla
Necesitaba unos de esos ejercicios gracias mi bro