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RE: Routine to gain base strength in DELTOIDES (SHOULDERS) on the way to Straddle Planche [ESP🇻🇪/ENG🇺

in SWC3 years ago

Total hermano, esa rutina me ha ayudado a recuperar mi fuerza en los deltoides. Tenía Straddle Planche, pero no la hacía, la resistía, así que me propuse retroceder y así trabajar mejor.