Wow hermano, ese entreno se que ve que quema. Aunque sea con banda elástica. Claramente entrenar de esa manera nos ayuda con la propiocepción del elemento y a ganar más resistencia que luego será transferida al elemento final.
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Así es bro, aún que sea con liga es fuerte y ayuda mucho, muchas gracias bro. Saludos ❤️💪