¡Saludos comunidad de Street Workout! // ¡Greetings Street Workout community!
Saludos amigos de la comunidad, En este dia vengo a motivarlos con este post ya que logre sobrepasar mis limites, En este dia vengo a traerles una rutina muy explosiva con sobrepeso. Es una rutina que vengo haciendo desde hace 3 dias y me ah echo progresar muchisimo, Me ah entregado muchisima resistencia y volumen en el pecho y los brazos. Es una rutina con 6 ejercicios 4 series con descansos. Si quieren aumentar volumen rapido intenten esta rutina que les aseguro que les ayudara. Sin mas que decirle los dejo con el contenido... vamos!🏃💪
Greetings friends of the community, On this day I come to motivate you with this post as I managed to exceed my limits, On this day I come to bring you a very explosive routine with overweight. It's a routine that I've been doing for 3 days and I've made a lot of progress, I've given me a lot of resistance and volume in the chest and arms. It is a routine with 6 exercises 4 sets with breaks. If you want to increase volume quickly try this routine that I assure you that it will help you. Without further ado I leave you with the content... let's go!🏃💪
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Imagenes / Pictures
10 X 4 SERIES
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Brutal estos ejercicios, sobre todo las flexiones en supina. Buen post 🔥
Gracias hermano!
Bro me parece muy buena la rutina 🔥 Además.. ¡Esas es la idea! Entrenar esforzándonos más de lo que pensamos que podemos hacer, 💪🏼 y me encanta que lo tengas en cuenta, ¡Saludos Hermano! 🤗
Siii hermano cada dia sacar un poco mas de nosotros es lo mejor, Nunca te pongas limites.
Saludos hermano!
Hacer ejercicio con más peso que el de tu cuerpo es muy dificil se requiere gra fuerza para lograr esto que buen nivel bro. Saludos
Gracias bro saludos!
Increíble verte superarte, estoy muy orgulloso de ti
Gracias hermano, Gracias por motivarme siempre saludos
Saludos Cordiales @kembrishep-007
Greetings @kembrishep-007
Muy buena rutina hermano, cada vez me impresionas más con tus rutinas
Gracias hermano, Aun espero ansioso un post tuyo hermano
Agregar peso a los ejercicios de calistenia me parece una de las maneras más efectivas para aumentar fuerza y volumen, excelente rutina bro la haré sin duda!! Sigue así 🖤
Saludos hermanito, me alegra que estés progresando de verdad se nota como le has aumentado la dificultad a tus entrenamientos, sigue así hermanito 💪🏽