Saludos amigos de hiveswc
Entrenamiento básico y una pausa necesaria
¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes unas imágenes de un entrenamiento que hice hace un par de semanas, un sábado. Fue una sesión sencilla, enfocada en reforzar la base para quienes están comenzando con la plancha. Nada complicado: trabajamos el tuck, algunas flexiones con lean y poco más. Lo básico, pero muy útil para construir una buena base.
También quiero aprovechar para disculparme por la falta de contenido en estos días. La verdad es que no he podido entrenar ni un solo día esta semana. Entre el trabajo, la universidad, las responsabilidades en casa, mi otro empleo y el emprendimiento, se me ha hecho muy difícil encontrar un momento para entrenar. Además, intento siempre dejar un espacio para compartir con mi familia, y eso también es importante.
Pero bueno, mañana espero poder retomar aunque sea un poco, y si no, ya el lunes estaré de vuelta con todo, porque este fin de semana me toca estar de guardia en el trabajo. Gracias por seguir aquí y por la paciencia. ¡Nos vemos pronto con más energía y constancia!
Hi everyone! Today I want to share some pictures from a workout I did a couple of weeks ago, on a Saturday. It was a simple session, focused on strengthening the base for those starting out with planks. Nothing complicated: we worked on the tuck, some lean push-ups, and not much else. The basics, but very useful for building a good foundation.
I also want to take this opportunity to apologize for the lack of content these past few days. The truth is, I haven't been able to train even once this week. Between work, university, household responsibilities, my other job, and my business, it's been very difficult to find time to train. I also try to always make time for my family, and that's important too.
Anyway, I hope to get back to it tomorrow, even if just a little, and if not, I'll be back in full force on Monday, because I'm on call at work this weekend. Thanks for sticking around and for your patience. See you soon with more energy and consistency!
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