Me gustó tu post, buenos estiramientos yo ando de nuevo con los estiramientos de flexibilidad ya que tenía tiempo sin hacer ya que anteriormente estaba en taekwondo, es malo tener alguna lesión de cualquier tipo, ya que aveces impide el progreso, solo tener fé de que esa fractura,desgarre o lesión sane
Saludos! Muchas gracias, y sí, es muy importante trabajar la flexibilidad, sobretodo después de una lesión